Le curcuma et le diabète – un remède naturel

Borja Bandera 25 juin, 2020 Plantes Laisser un commentaire

Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur un aspect spécifique et très important: quelle relation peut-on établir entre le curcuma et le diabète?

On a beaucoup écrit sur le et son principal composant bioactif, Curcuma.

Dans cet article, vous trouverez des informations plus précises sur cette épice si « spéciale ».

Après avoir lu cet article, vous connaîtrez les mécanismes moléculaires par lesquels la consommation de curcuma peut améliorer (ou prévenir) contre votre diabète. Nous verrons également plusieurs essais cliniques sur l’homme qui ne vous laisseront pas indifférents. Nous y voilà

Sommaire

1. Curcumine comme antidiabétique: actions moléculaires
2. Curcumine et essais cliniques
3. Le curcuma et ses interactions
4. Conclusions
5. Sources Bibliographiques
6. Articles liés

Curcumine comme antidiabétique: actions moléculaires

La curcumine est le composé bioactif présent dans le rhizome de la plante Curcuma Longa (ou simplement curcuma)

Il a été démontré dans des études in vitro et in vivo des propriétés « anti-tout », dont voici quelques exemples

Antioxydant,
Anti-inflammatoires,
Antimicrobienne,
Antinéoplastique.

Mais cela ne s’arrête pas là, il a également été démontré la présence des de effets cardio-protecteurs, néphro-protecteurs et hépatoprotecteurs.

C’est également un immunomodulateur et un agent hypoglycémiant.

En outre, dans les modèles animaux, le curcuma retarde l’apparition du diabète, améliore la fonction des cellules bêta du pancréas, empêche la mort des cellules bêta et diminue la résistance à l’insuline (1)(2).

Pourquoi le curcuma n’est-il pas encore assez populaire, êtes-vous déjà posé la question?

Eh bien, la recherche diffère souvent beaucoup de la réalité. Ce qui pourrait être l’une des raisons. Examinons maintenant les actions moléculaires par lesquelles le curcuma exerce son action antidiabétique.

Réduit l’accumulation de graisse dans le foie

D’une part, la curcumine diminue l’expression génétique des facteurs de transcription liés à la lipogenèse du foie et à la synthèse du cholestérol, tels que le SREBP1c (3).
D’autre part, il augmente l’activité des enzymes lipolytiques telles que la carnitine palmitoyltransférase 1 (CPT1) et l’acyl CoA cholestérol acyltransférase (ACAT).

L’accumulation de graisse dans le foie est l’une des caractéristiques du diabète de type 2

La curcumine, par la régulation à la hausse du PPAR et par l’activation de l’AMPK, réduit cette accumulation pathologique de graisse dans le foie (lipotoxicité).

Chez les rats dont le diabète a été induit par la streptozozine, après une supplémentation en curcumine à 50-100 mg/kg de poids corporel, ils ont réduit les MCP-1, IL-6, A1C, TNF-alpha et la peroxydation des lipides (4)

Antioxydant

Il a été démontré que la curcumine augmente nos barrières antioxydantes en augmentant les niveaux d’enzymes telles que la superoxyde dismutase, la catalase et la glutathion peroxydase (5).

Enfin, il est intéressant de noter que dans les cardiomyocytes de rats diabétiques, la curcumine a réduit de manière significative l’apoptose en inhibant la phosphorylation de la JNK (6)

Curcumine et essais cliniques

Étude 1

Chuengsamarn (2)(7) a mené étude randomisée, en double aveugle, contrôlé par placebo, sur 240 personnes prédiabétiques.

La dose active était de 250 mg de curcuminoïdes par jour, ou placebo, pendant 9 mois.

Après cette période, 16,4% des patients du groupe placebo ont été diagnostiqués avec un DT2, tandis que dans le groupe curcuma, AUCUN n’a été diagnostiqué avec un diabète. Cela reflète le rôle préventif potentiel du curcuma dans le développement du T2DM.

En outre, les patients traités au curcuma ont montré des niveaux plus élevés d’adiponectine et une plus faible résistance à l’insuline

Étude 2

Pahani et ses collaborateurs ont mené un essai clinique utilisant 500 mg par jour de curcuma + 5 mg par jour de pipérine (poivre noir, qui augmente l’absorption intestinale et la biodisponibilité du curcuma) chez des patients atteints de DMT2 pendant trois mois (8).

Les résultats ont montré démontré des niveaux plus faibles de peptide C (un marqueur de l’insulinémie), d’A1C et de glucose dans le groupe de traitement actif

Le curcuma et ses interactions

Une précaution importante à prendre si vous prenez d’autres médicaments est que la curcumine a été identifiée dans certaines études comme un inhibiteur du cytochrome P450, elle peut donc interagir avec les anticoagulants, les antibiotiques ou les antidépresseurs, par exemple.

Si vous prenez des médicaments, vérifiez les interactions possibles avant de commencer à prendre un supplément de curcuma à forte dose

Conclusions

En bref, les études précliniques et cliniques disponibles à ce jour montrent que la curcumine est un composé bioactif prometteur dans la prévention et la gestion du diabète de type 2, en optimisant le profil métabolique des patients.

Cependant, sa biodisponibilité et son absorption sont assez limitées, ce qui est partiellement réduit en le prenant avec du poivre noir (pipérine).

Le complément HSN fournit cet ingrédient, ce qui permet d’obtenir une excellente biodisponibilité:

Dans cette optique, si vous risquez d’être un diabétique de type 2, si vous avez une résistance à l’insuline ou si vous êtes déjà un diabétique de type 2, la supplémentation en curcuma peut être une bonne idée

Si vous avez trouvé l’article utile, laissez votre avis dans les commentaires. Rendez-vous dans le prochain ami. Continuez à vous responsabiliser!