Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Dans le Blog de HSNstore vous trouverez des conseils sur Fitness, sport en général, nutrition et santé – HSNstore.com 
La poudre de maca mélangée ou mixte est le meilleur aliment que tu puisses trouver sur le marché en tant que produit, car elle offre toutes les vertus de la maca andine : elle augmente la vitalité, régule les systèmes nerveux, hormonal et endocrinien, calme les nerfs, stimule la libido, régule la tension artérielle et la circulation sanguine, favorise la beauté et améliore l’humeur.
La poudre de maca mélangée ou mixte contient une variété des différents types et couleurs de la maca andine en proportion d’une récolte typique de la région de Junín-Pasco.
Environ 51 % proviennent de graines de racines jaunes, blanches ou légèrement tachetées ; environ 22 % sont des graines de racines de couleur púrpura-violeta; 17 % correspondent à des graines de racines rouges et environ 10 % proviennent de graines de racines de couleur noire ou grise. On peut réaliser un mélange avec une composition différente, adaptée aux goûts et besoins de chacun.
Sommaire
Mélange de maca ou variété spécifique de maca ?
Dans la médecine traditionnelle péruvienne, on n’a jamais pris en compte les différentes couleurs des graines de maca. Cependant, les dernières recherches menées sur cette plante ont démontré que la couleur de chacune correspond à des propriétés différentes, selon leurs ingrédients actifs spécifiques, qui apportent des solutions médicinales ou thérapeutiques distinctes à ceux qui la consomment.
C’est pourquoi, si on veut prendre de la maca pour résoudre un problème spécifique, il faut toujours choisir une provenant d’une graine unique (sans mélange), car elle aura un effet correct sur l’organisme.
À titre d’exemple, les produits de maca les plus adaptés aux cas suivants seraient ceux spécifiés ci-dessous :
- La maca roja est recommandée pour soulager les problèmes de prostate
- La negra est recommandée pour résoudre les problèmes d’infertilité masculine
- La amarilla est recommandée pour soulager les problèmes menstruels ou du cycle féminin
Cependant, si tu souhaites obtenir des effets pour améliorer l’organisme et la vitalité en général, il est recommandé de prendre de la poudre de maca mélangée ou mixte, car ce format contient le spectre le plus complet de la maca et offre un produit de qualité.
Bienfaits pour la santé
La poudre de maca mélangée ou mixte est l’un des aliments les plus reconnus et des produits nutritionnels les plus complets que l’on puisse trouver, car elle favorise l’organisme dans son ensemble :
- Favorise l’équilibre hormonal de manière générale, aussi bien chez les hommes que chez les femmes
- Augmente la libido, le désir et la puissance sexuelle, aussi bien chez les hommes que chez les femmes
- Stimule la vitalité et l’énergie et protège le système immunitaire
- Reminéralise les os et stimule le flux sanguin
- Réduit l’hypertension artérielle et le syndrome métabolique
- Favorise la beauté et l’apparence de la peau
- Aide à détoxifier l’organisme
La maca mélangée ou mixte favorise l’équilibre hormonal
L’équilibre hormonal est essentiel pour réguler l’état émotionnel et la vitalité de l’organisme. L’équilibre des hormones sexuelles (androgènes, progestagènes et œstrogènes) et des hormones thyroïdiennes joue un rôle essentiel dans l’état physique d’une personne.
Lorsqu’il y a un déséquilibre hormonal, cela impacte l’esprit. L’importance glandulaire est telle que dans la philosophie et les thérapies ancestrales, comme le yoga, chaque glande est liée à un centre d’énergie ou chakra.
Les déséquilibres hormonaux ont diverses causes, y compris celles provenant de facteurs environnementaux, comme les substances appelées xénoestrogènes, que l’on trouve dans les bouteilles en plastique, l’eau du robinet contaminée et les pesticides. De plus, il y a d’autres facteurs de déséquilibre hormonal, comme le surpoids ou l’exposition aux radiations.
En général, les troubles sont dus à un excès d’œstrogènes (hormones féminines), qui produisent un effet dépressif et diminuent la vitalité, aussi bien chez les femmes que chez les hommes.
La maca est un adaptogène qui a la propriété de réguler le système endocrinien de l’intérieur et de lui rendre son équilibre. Des études cliniques ont démontré qu’elle réduit les effets de la ménopause et peut aussi réguler le cycle d’ovulation et rétablir son équilibre. Bien qu’elle ne stimule pas les niveaux de testostérone, elle produit des effets similaires, comme augmenter la libido et le désir sexuel, illuminer la peau, apporter plus de clarté, améliorer l’humeur et contribuer à la masse musculaire.
La maca mélangée ou mixte augmente la libido et le désir sexuel
La maca est la seule plante naturelle avec des effets aphrodisiaques.
Cela est dû aux ingrédients qu’elle contient : macaène et macamide.
Les études réalisées sur le manque de désir sexuel causé par les antidépresseurs ISRS ont montré que la maca peut réduire, partiellement ou totalement, les effets de ces médicaments psychotropes.
La maca augmente la libido et diminue les effets de manque de désir sexuel qui surviennent après la ménopause. De plus, dans des études cliniques menées sur des patients avec disfunción erectil il a été constaté que la maca aide à réduire cette dysfonction.
La maca mélangée ou mixte augmente la vitalité et renforce l’organisme
La maca est une plante qui pousse au Pérou en haute altitude. Les graines, pour se défendre des prédateurs, contiennent des ingrédients spéciaux, comme les glucosides d’huile de moutarde, qui sont un pesticide naturel et qui agissent dans le corps humain avec des effets anticancéreux, ce qui en fait l’un des meilleurs aliments sur le marché.
Parmi ses propriétés, on trouve une forte teneur en vitamines, surtout en vitamines du groupe B. Cet aspect lui confère la capacité d’apporter de la vitalité à l’organisme.
Vitamines : B1 et B2, ainsi que vitamines C et E.
De plus, la maca a une forte teneur en sélénium. La teneur en sélénium de la maca garantit une interaction optimale entre les différents organes.
La population européenne souffre d’une carence en sélénium dans son organisme. Cette carence peut être comblée en prenant 10 g de poudre de maca.
Le sélénium, en plus d’être un antioxydant, élimine aussi les métaux lourds de l’organisme et protège contre le cancer. Le sélénium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de la glande thyroïde et du système nerveux central. Il influence donc la vitalité de l’organisme et le fonctionnement de nombreux processus organiques et hormonaux.
À ce titre, les apports pour augmenter la fertilité attribués à cette plante sont reconnus. La consommation de ces produits peut augmenter la fertilité aussi bien masculine que féminine.
La maca mélangée ou mixte améliore le flux sanguin et renforce les os
Une autre fonction de la maca de qualité est qu’elle réduit la carence en fer, ce qui stimule la formation de nouvelles protéines sanguines et favorise l’absorption des minéraux contenus dans d’autres aliments. De nombreuses études cliniques ont également démontré qu’elle augmente la densité osseuse en stimulant une meilleure absorption des minéraux par l’organisme.
La maca mélangée ou mixte réduit le syndrome métabolique et l’hypertension
La maca est l’un des superaliments les plus riches en potassium. Elle favorise l’excrétion de sodium et réduit la tension artérielle.
Parmi les facteurs qui déclenchent l’hypertension artérielle figurent la résistance à l’insuline et l’altération des lipides dans l’organisme, ce que l’on appelle le syndrome métabolique, qui peut entraîner un diabète de type 2 ou une maladie cardiaque. De plus, elle réduit le mauvais cholestérol ou régule le fonctionnement du pancréas.
Conseils pour acheter de la maca mixte ou mélangée
Il est préférable d’acheter toujours de la maca bio de qualité provenant de la région Junín-Pasco au Pérou. C’est la maca authentique et celle qui garantit les meilleures propriétés pour l’organisme et la vie.
Ce type de maca bénéficie d’une appellation d’origine protégée qui figure sur les produits commercialisés sous le nom de « Maca Junín-Pasco » ou « Meseta del Bombón ». Le produit mixte peut se prendre sous forme de poudre bio (pour les personnes ayant une digestion normale), en poudre gélifiée (pour les personnes ayant un estomac sensible) ou sous forme d’extrait de maca (pour les personnes ayant des problèmes digestifs).
Contre-indications
La maca de qualité contient une grande quantité de potassium. C’est pourquoi les personnes souffrant d’insuffisance rénale doivent éviter d’en consommer. Comme c’est le cas pour les aliments riches en potassium.
Lorsqu’il n’y a pas de problème d’insuffisance rénale, la forte teneur en potassium de la maca aide à réduire une tension artérielle trop élevée. Par mesure de sécurité, il n’est pas recommandé de prendre de la maca pendant la grossesse. Les études toxicologiques n’ont trouvé aucun problème. Et, en fait, elle est souvent consommée au Pérou par des femmes enceintes. Depuis notre site, nous conseillons de consulter un médecin avant d’en prendre.
Résumé sur la poudre de maca mélangée ou mixte
- La maca mélangée ou mixte est un mélange de toutes les variétés.
- Avec ses stérols végétaux, elle aide à l’équilibre hormonal. Ce qui contribue à augmenter la beauté de la personne qui la consomme.
- Elle stimule la libido et augmente le désir sexuel même chez les personnes souffrant de dépression ou prenant des antidépresseurs.
- Elle améliore l’humeur, stimule la thyroïde et renforce l’organisme. Cela est dû à sa forte teneur en sélénium et glucosinolates.
- Elle prévient l’apparition de l’ostéoporose. Elle augmente l’absorption du calcium par l’organisme et accroît la teneur en fer dans le sang.
- Elle a une forte teneur en potassium, ce qui réduit l’hypertension et le syndrome métabolique.
- Elle peut se trouver sous différents formats : bio, gélifiée ou en extrait.
Liens liés au sujet :
