Caramel salé

Caramel salé

Recette au super goût et très nutritive qui fera craquer les plus gourmands : Caramel Salé.

Sa préparation se fera en deux parties : la base à partir de biscuits saveur brownie émiettés et le corps à base de protéine d’isolat de lactosérum saveur Caramel Salé.

On vous encourage à la préparer et à nous donner vos impressions !

Ingrédients

  • 2 cuillères de farine d'avoine instantanée à saveur de brownie
  • 2 cuillères de farine d'avoine instantanée non aromatisée
  • 2 cuillères à soupe de saveur Caramel salé Evolate 2.0
  • 1 oeuf
  • 2 yaourts nature
  • ½ cuillère de sucralose
  • 5gr de levure chimique
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge biologique
  • 50 ml de lait ou de boisson végétale.
Information Nutritionnelle par portion
Calories:312kcal
Graisses:12,3g
dont saturées:7,6g
Glucides:23,9g
dont sucres:3,3g
Fibre:3,3g
Protéines:26,6g
Sel:0,6g

Comment préparer: Caramel Salé

Temps de préparation:12 minutes
Temps de cuisson:8 minutes
Taille de la portion:1 Vasito
Nombre de portions:3
Style de cuisine:Americana
  1. # PRÉPARATION DES COOKIES BROWNIE :
  2. Dans un bol, battre l'œuf avec le sucralose et ajouter le brownie à l'avoine, l'huile de coco et le lait, continuer à battre jusqu'à ce que le mélange soit un peu plus liquide.
  3. Petit à petit, les flocons d'avoine et la levure naturels sont ajoutés, nous continuons à mélanger jusqu'à obtenir une pâte compacte et tous les ingrédients sont intégrés.
  4. Allez faire des balles avec l'aide de vos mains. Une fois la pâte finie, déposez les boules sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et aplatissez-les pour qu'elles prennent la forme d'un biscuit en laissant une séparation entre l'une et l'autre pour qu'elles ne collent pas lors de la levée de la pâte.
  5. Mettez au four à 180 ° pendant 7 minutes. Sortez et laissez refroidir quelques minutes.
  6. Cassez les biscuits avec vos mains jusqu'à ce qu'ils s'effritent. Reserver.
  7. # PRÉPARATION DE LA CRÈME :
  8. Dans un bol, versez les yaourts et mélangez avec l'arôme de caramel salé Evolate 2.0 cuillères et remuez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
  9. # PRÉSENTATION :
  10. Mettez une première couche de poudre de biscuit à la base du verre / bol / assiette, suivez avec une autre couche de crème et une autre couche de biscuits, en terminant par une cuillère à soupe de beurre d'arachide HSNfoods.
Évaluation Caramel Salé

Facile à réaliser - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Goût - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Voici notre auteur, Javier Colomer. "Knowledge Makes Stronger" est sa déclaration d'intention d'exprimer tout son savoir en matière de fitness.
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