Caramel Salé

Caramel Salé

Recette savoureuse et très nutritive qui ravira les gourmands: le caramel salé.

Sa préparation se composera de deux parties: la base de biscuits à saveur de brownie émiettés et le corps de protéine d’isolat de lactosérum Saveur de Crème Caramel au Beurre Salé.

Nous vous encourageons à le cuisiner et à nous donner vos impressions !

Conseils de la recette: Caramel Salé

  • Temps de préparation: 12 minutes
  • Temps de cuisine: 8 minutes
  • Taille de la portion: 1 Vasito
  • Nombre de portions: 3
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 2 cuillères de gruau instantané à saveur de brownie FoodSeries
  • 2 cuillères de farine d'avoine instantanée non aromatisée de FoodSeries
  • 2 cuillères à soupe de saveur Caramel salé Evolate 2.0 par SportSeries
  • 1 oeuf
  • 2 yaourts nature
  • ½ cuillère de sucralose de FoodSeries
  • 5gr de levure chimique
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge biologique BioSeries
  • 50 ml de lait ou de boisson végétale.
Information Nutritionnelle par portion
Calories:312kcal
Graisses:12,3g
dont saturées:7,6g
Glucides:23,9g
dont sucres:3,3g
Fibre:3,3g
Protéines:26,6g
Sel:0,6g

Comment préparer: Caramel Salé

  1. # PRÉPARATION DES COOKIES BROWNIE :
  2. Dans un bol, battre l'œuf avec le sucralose et ajouter le brownie à l'avoine, l'huile de coco et le lait, continuer à battre jusqu'à ce que le mélange soit un peu plus liquide.
  3. Petit à petit, les flocons d'avoine et la levure naturels sont ajoutés, nous continuons à mélanger jusqu'à obtenir une pâte compacte et tous les ingrédients sont intégrés.
  4. Allez faire des balles avec l'aide de vos mains. Une fois la pâte finie, déposez les boules sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et aplatissez-les pour qu'elles prennent la forme d'un biscuit en laissant une séparation entre l'une et l'autre pour qu'elles ne collent pas lors de la levée de la pâte.
  5. Mettez au four à 180 ° pendant 7 minutes. Sortez et laissez refroidir quelques minutes.
  6. Cassez les biscuits avec vos mains jusqu'à ce qu'ils s'effritent. Reserver.
  7. # PRÉPARATION DE LA CRÈME :
  8. Dans un bol, versez les yaourts et mélangez avec l'arôme de caramel salé Evolate 2.0 cuillères et remuez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
  9. # PRÉSENTATION :
  10. Mettez une première couche de poudre de biscuit à la base du verre / bol / assiette, suivez avec une autre couche de crème et une autre couche de biscuits, en terminant par une cuillère à soupe de beurre d'arachide HSNfoods.
Évaluation Caramel Salé

Rapide à faire - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Goût - 100%

100%

Évaluation HSN: 4.67 /5
Content Protection by DMCA.com
Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
Voir Aussi
Smoothies aux Fruits Rouges et Whey Protein
Smoothies aux Fruits Rouges et Whey Protein

Qui ne veut pas d’un smoothie en milieu d’après-midi rafraîchissant et nutritif pour apaiser la …

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *