Recette savoureuse et très nutritive qui ravira les gourmands: le caramel salé.
Sa préparation se composera de deux parties: la base de biscuits à saveur de brownie émiettés et le corps de protéine d’isolat de lactosérum Saveur de Crème Caramel au Beurre Salé.
Nous vous encourageons à le cuisiner et à nous donner vos impressions !
Conseils de la recette: Caramel Salé
- Temps de préparation: 12 minutes
- Temps de cuisine: 8 minutes
- Taille de la portion: 1 Vasito
- Nombre de portions: 3
- Style de cuisine: Americana
Ingrédients
- 2 cuillères de gruau instantané à saveur de brownie FoodSeries
- 2 cuillères de farine d'avoine instantanée non aromatisée de FoodSeries
- 2 cuillères à soupe de saveur Caramel salé Evolate 2.0 par SportSeries
- 1 oeuf
- 2 yaourts nature
- ½ cuillère de sucralose de FoodSeries
- 5gr de levure chimique
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge biologique BioSeries
- 50 ml de lait ou de boisson végétale.
Information Nutritionnelle par portion | |
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Calories: | 312kcal |
Graisses: | 12,3g |
dont saturées: | 7,6g |
Glucides: | 23,9g |
dont sucres: | 3,3g |
Fibre: | 3,3g |
Protéines: | 26,6g |
Sel: | 0,6g |
Comment préparer: Caramel Salé
- # PRÉPARATION DES COOKIES BROWNIE :
- Dans un bol, battre l'œuf avec le sucralose et ajouter le brownie à l'avoine, l'huile de coco et le lait, continuer à battre jusqu'à ce que le mélange soit un peu plus liquide.
- Petit à petit, les flocons d'avoine et la levure naturels sont ajoutés, nous continuons à mélanger jusqu'à obtenir une pâte compacte et tous les ingrédients sont intégrés.
- Allez faire des balles avec l'aide de vos mains. Une fois la pâte finie, déposez les boules sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé et aplatissez-les pour qu'elles prennent la forme d'un biscuit en laissant une séparation entre l'une et l'autre pour qu'elles ne collent pas lors de la levée de la pâte.
- Mettez au four à 180 ° pendant 7 minutes. Sortez et laissez refroidir quelques minutes.
- Cassez les biscuits avec vos mains jusqu'à ce qu'ils s'effritent. Reserver.
- # PRÉPARATION DE LA CRÈME :
- Dans un bol, versez les yaourts et mélangez avec l'arôme de caramel salé Evolate 2.0 cuillères et remuez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
- # PRÉSENTATION :
- Mettez une première couche de poudre de biscuit à la base du verre / bol / assiette, suivez avec une autre couche de crème et une autre couche de biscuits, en terminant par une cuillère à soupe de beurre d'arachide HSNfoods.
Rapide à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
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