Pancakes à l’Avoine et au Bacon

Pancakes à l’Avoine et au Bacon

Deux classiques du petit-déjeuner à travers le monde, réunis dans cette magnifique recette de crêpes à l’avoine accompagnées de bacon.

Conseils de la recette: Pancakes à l’Avoine et au Bacon

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 7 minutes
  • Taille de la portion: 1 Pancake
  • Nombre de portions: 2
  • Style de cuisine: American

Ingrédients

  • 50 g de farine d'Avoine Instantanée 2.0 de FoodSeries
  • 1 mesure de poudre de Blanc d'Œuf de FoodSeries
  • 4 tranches de bacon fumé
Information Nutritionnelle par portion
Calories:211kcal
Graisses:8g
dont saturées:5g
Glucides:15g
dont sucres:0,2g
Fibre:2,5g
Protéines:20g
Sel:1,2g

Comment préparer: Pancakes à l’Avoine et au Bacon

  1. Mélangez la dose de blancs d'œufs et les flocons d'avoine dans 250 ml d'eau. Nous mélangeons
  2. Dans une poêle en céramique (facultatif), nous faisons cuire les crêpes, d'une très fine épaisseur.
  3. Dans la même poêle, nous faisons cuire les tranches de bacon.
  4. Disposer dans l'assiette.
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Évaluation Pancakes à l'Avoine et au Bacon

Rapide à faire - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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