Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Dans le Blog de HSNstore vous trouverez des conseils sur Fitness, sport en général, nutrition et santé – HSNstore.com 
Le mélange de tous les ingrédients donne une recette incroyable de pancakes à l’avoine et au cacao qui ravira les plus gourmands.
Ingrédients
- 50g de Farine d'Avoine Instantanée 2.0 de FoodSeries (la saveur au chocolat est recommandée pour la recette)
- 2 œufs
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de Poudre de Cacao de FoodSeries
- 1 cuillère à soupe d'Huile de Coco Vierge BioSeries
- 1 goutte de lait
- Sirop au Chocolat de FoodSeries
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 187,3kcal |
| Graisses: | 10g |
| dont saturées: | 6g |
| Glucides: | 15g |
| dont sucres: | 1,7g |
| Fibre: | 1,7g |
| Protéines: | 9,3g |
| Sel: | 0,8g |
Comment préparer: Pancakes à l’Avoine et au Cacao
| Temps de préparation: | 10 minutes |
| Temps de cuisson: | 7 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Pancake |
| Nombre de portions: | 3 |
| Style de cuisine: | American |
- Nous mélangeons tous les ingrédients et battons.
- Dans une poêle en céramique (en option), nous faisons cuire les crêpes, d'une très fine épaisseur.
- Puis nous passons au dressage.
- En option, vous pouvez ajouter un peu de sirop de chocolat. Bon appétit !
Et si tu veux tester d’autres options en cuisine, il te suffit de visiter le contenu spécifique 🙂
Évaluation Pancakes d'Avoine et Cacao
0%
