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Le mélange de tous les ingrédients donne une recette incroyable de pancakes à l’avoine et au cacao qui ravira les gourmands.
Sommaire
Conseils de la recette: Pancakes à l’Avoine et au Cacao
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisine: 7 minutes
- Taille de la portion: 1 Pancake
- Nombre de portions: 3
- Style de cuisine: American
Ingrédients
- 50g de Farine d'Avoine Instantanée 2.0 de FoodSeries (la saveur au chocolat est recommandée pour la recette)
- 2 œufs
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de Poudre de Cacao de FoodSeries
- 1 cuillère à soupe d'Huile de Coco Vierge BioSeries
- 1 goutte de lait
- Sirop au Chocolat de FoodSeries
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 187,3kcal |
| Graisses: | 10g |
| dont saturées: | 6g |
| Glucides: | 15g |
| dont sucres: | 1,7g |
| Fibre: | 1,7g |
| Protéines: | 9,3g |
| Sel: | 0,8g |
Comment préparer: Pancakes à l’Avoine et au Cacao
- Nous mélangeons tous les ingrédients et battons.
- Dans une poêle en céramique (en option), nous faisons cuire les crêpes, d'une très fine épaisseur.
- Puis nous passons au dressage.
- En option, vous pouvez ajouter un peu de sirop de chocolat. Bon appétit !
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Et si vous souhaitez essayer d’autres options dans votre cuisine, il vous suffit de saisir le contenu spécifique 🙂
Évaluation Pancakes à l'Avoine et au Cacao
Rapide à faire - 100%
Disponibilité des ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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