Pancakes d’Avoine et Blancs d’œufs aux Pistaches

Pancakes d’Avoine et Blancs d’œufs aux Pistaches

Si vous aimez les pistaches, vous adorerez cette recette de crêpes d’avoine et de blanc d’œuf avec cette noix délicieuse. Pancakes d’Avoine aux Pistaches.

Conseils de la recette: Pancakes d’Avoine et Blancs d’œufs aux Pistaches

  • Temps de préparation: 6 minutes
  • Temps de cuisine: 8 minutes
  • Taille de la portion: 1 Pancake
  • Nombre de portions: 4
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:137,7kcal
Graisses:6,5g
dont saturées:0,9g
Glucides:12,3g
dont sucres:0,1g
Fibre:2,5g
Protéines:7,5g
Sel:0,1g

Comment préparer: Pancakes d’Avoine et Blancs d’œufs aux Pistaches

  1. Mélangez les pistaches avec les blancs d'œufs et la farine d'avoine dans un verre mélangeur jusqu'à obtenir un mélange homogène "vert".
  2. Faites chauffer et ajoutez de l'huile dans une poêle antiadhésive.
  3. Versez le mélange et faites cuire les crêpes à feu doux.
Vous pouvez également découvrir comment préparer autres recettes sucrées des gâteaux d’avoine si vous accédez au billet prévu à cet effet.
Évaluation Pancakes à l'avoine et aux pistaches

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à réaliser - 100%

Saveur - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", la devise de Javier Colomer, est la déclaration d'intention la plus claire qui soit pour exprimer ses connaissances et son expérience en matière de fitness.
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