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Si vous voulez déguster un délicieux Flan Protéiné au Café, nous vous apportons maintenant une recette très simple et rapide.
Ingrédients
- 1 boule de Evohydro 2.0 goût café glacé de SportSeries
- 1 mesure de Érythritol en Poudre de FoodSeries
- 150ml de Blanc d'Oeuf Liquide de FoodSeries
- 150ml de lait ou boisson végétale
- Crème d'Amande Extra Crémeux de FoodSeries
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 224kcal |
| Graisses: | 7,8g |
| dont saturées: | 0,8g |
| Glucides: | 5,5g |
| dont sucres: | 1,7g |
| Fibre: | 2g |
| Protéines: | 33g |
| Sel: | 0,5g |
Comment préparer: Flan Protéiné au Café
| Temps de préparation: | 6 minutes |
| Temps de cuisson: | 7 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Méditerranée |
- Mélangez tous les ingrédients (sauf le beurre d'amande) dans un verre ou un shaker et battez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Ajouter au moule
- Faites cuire au micro-ondes à la puissance maximale pendant environ 7 minutes.
- Ajoutez le beurre selon votre goût.
Si vous avez aimé cette recette, vous pouvez vous rendre dans le chariot pour acheter les ingrédients.
Évaluation Flan au Café Protéiné
Facile à réaliser - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
