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HSN Nutrition Sportive et Diététique Naturelle
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Je le prends pour mieux dormir et ça marche 100 x 100, en plus je me réveille super détendue et sans les effets indésirables des pilules pharmaceutiques.
L-TRYPTOPHANE EN POUDRE

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L-TRYPTOPHANE EN POUDRE

(61)

Poudre de L-Tryptophane. 100% RAW. D'origine végétale. Convient aux végétariens et aux végétaliens. Saveur neutre.

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Description

  •  Pure L-tryptophane.
  •  Sans excipients, 100% tryptophane.
  •  Acide aminé essentiel, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine.
  •  Obtenu à partir de sources végétales.
  •  Convient aux végétariens et végétaliens.

Table des matières

Qu'est-ce que L-Tryptophane en Poudre ?

Chez HSN nous avons voulu vous offrir du L-tryptophane en poudre, un produite de haut degré de pureté, provenant de sources végétales, et donc qui convient aux végétaliens. Sans aucun ingrédient ajouté, la plus grande qualité pour compléter votre alimentation.

Le L-tryptophane est un acide aminé aromatique, l'un des 22 acides aminés qui codifient nos gênes, et l'un des 9 acides aminés essentiels que nous devons consommer à travers le régime, car notre organisme manque de la capacité de les créer lui même.

Le L-tryptophane a été largement utilisé par sa participation dans une grande quantité de processus métaboliques, spécialement, ceux liés à la synthèse de sérotonine, un neurotransmetteur qui module :

  • L'état d'esprit.
  • Le stress.
  • L'appétit.
  • Le sommeil.

Le L-tryptophane est un précurseur de la sérotonine, et donc est nécessaire pour sa synthèse, car la faible disponibilité du tryptophane est le principal limitant de la création de ce neurotransmetteur (Kaufman, 2013).

La propre Organisation Mondiale de la Santé classifie le L-tryptophane dans le gorupe d'ingrédients actifs avec des propriétés 'psicoanaleptiques', et dans le sous-groupe 'antidépresseurs'.

Consommer du L-tryptophane à travers le régime est essentiel pour la nutrition

Pourquoi prendre du L-Tryptophane en Poudre ?

Le L-tryptophane est la 'matière première' à partir de laquelle notre organisme crée la sérotonine.

La sérotonine est une amine synthétisée principalement dans l'intestin et le cerveau; où elle exerce des fonctions d'hormone et de neurotransmetteur, respectivement (Vijay, 2013).

Fonctions de la sérotonine

La sérotonine qui créent nos neurones agit comme un messager chimique pour la modulation de l'activité mentale.

Elle participe dans des fonctions régulatrices  des réponses physiologiques comme :

  • L'anxiété comportementale.
  • Les rythmes circadiens.
  • La fonction sexuelle.
  • L'appétit.

La sérotonine exerce aussi un rôle important dans les processus mentaux, l'humeur et la cognition ; et sa carence est liée à de nombreux troubles psychiatriques (Hensler, 2012). À partir d'elle, nous synthétisons la mélatonine.

Dans l'intestin

La sérotonine qui se produit dans l'intestin joue d'importantes fonctions régulatrices de la motilité et de la sécrétion intestinale, contribuant à maintenir un bon fonctionnement du système gastro-intestinal (Berstad, Raa y Valeur, 2014).

La sérotonine qui circule dans le sang possède une large variété de fonctions pour divers tissus, comme participer dans les mécanismes de coagulation lorsque nous avons une blessure, ou dans le développement et la régénération de certains organes (Berger et al., 2009).

Il semble important n'est-ce pas ? Parce que C'est importat

Avantages de la consommation de L-tryptophane chez les humains

Améliorer l'état d'esprit

Parfois utilisé comme thérapie adjuvante dans les troubles dépressifs légers et modérés (Sweetman, 2012).

Diminuer le temps jusqu'à l'arrivée du sommeil

Améliorer les rapports de perception subjective de la qualité du repos, chez les personnes qui souffrent d'insomnie clinique, et chez les personnes qui n'en souffrent pas, qui cherchent simplement à améliorer leur repos à temps, en agissant comme un sédatif léger (Schneider-Helmert, y Spinweber, 1986).

Et il a été prouvé que les personnes ayant un mauvais statut en tryptophane (soit parce qu'elles n'en consomment pas, soit à cause de plusieurs pathologies qui oxydent une plus grande quantité du tryptophane consommé).

Grâce à la HSN, nous connaissons l'importance de l'origine des compléments alimentaires ; les acides aminés sont traditionnellement extraits de sources humaines et animales. En particulier, le L-tryptophane est généralement obtenu à partir du traitement chimique des plumes et des becs de canard.

L-Tryptophane de RawSeries a été obtenu à partir de sources végétales, par un processus naturel de fermentation à travers l'action d'une levure.

Nous avons donc obtenu un produit d'origine non animale, lui faisant apte pour sa consommation par les végétaliens ; et en développant une poudre fine micronisée, très soluble dans l'eau, sans besoin d'ajouter des additifs qui améliorent cette propriété ; une saveur neutre, sans arrière-goût désagréable ; et une biodisponibilité élevée dans l'organisme.

Quand prendre L-Tryptophane en Poudre ?

Une fois par jour, environ 20 minutes avant de se coucher.

Quel est le goût du Tryptophane ?

Le L-Tryptophane a un goût moyennement amer.

Profil du saveur Tryptophane

Que combiner avec L-Tryptophane en Poudre ?

Si vous cherchez à améliorer la qualité du sommeil

Combinez-le avec de la vitamine C, du Bisglycinate de Magnésium et de la Mélatonine.

Si vous cherchez à améliorer les symptômes d'intestin irritable

En combinaison avec Rhodiola Rosea et Panax Ginseng... Vous avez un combo définitif !

Références bibliographiques

Info Nutritionnelle

Base Nutritionnelle

L-TRYPTOPHANE EN POUDRE 150g
dose quotidiennepar dose
Conseil d'utilisation: 1/2 doseur de 5ml (500mg)
dose quotidienne: 1/2 doseur de 5ml (500 mg)
Nombre de doses: 300
Dose quotidienne
L-Tryptophane 500mg

Ingrédients

L-tryptophane.

Précautions d'emploi

Conserver dans un endroit frais (inférieur à 25°C), sec et sombre. Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime équilibré. Les équivalences doseur/quantité de produit (grammes ou milligrammes) sont indicatives, car la densité des produits en poudre peut varier selon les arômes et les lots. Nous recommandons l'utilisation d'une balance de cuisine en cas de dosages précis. Il est nécessaire de maintenir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

time-to-use

Comment prendre L-TRYPTOPHANE EN POUDRE 150g

Mélanger 1/2 doseur avec 50ml-100ml d'eau. Prendre 1 fois par jour avant de se coucher avec l'estomac vide.

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Question sur: L-TRYPTOPHANE EN POUDRE
AVIS DES CLIENTS

61 vrais avis

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  • Sommeil profond

    Agua Cate 30/04/2025

    Je le prends pour mieux dormir et ça marche 100 x 100, en plus je me réveille super détendue et sans les effets indésirables des pilules pharmaceutiques.

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  • Très bon

    jesus 21/02/2025

    Très bonne qualité, m'aide à me détendre et à améliorer mon sommeil. Le goût pourrait être amélioré, mais efficace et facile à prendre - recommandé !

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  • A prendre de préférence 1 à 2 heures avant le coucher

    Miguel 20/01/2025

    Le goût est amer... Et comme la poudre est hydrophobe, il est difficile de la mélanger dans un verre d'eau et de la prélever car elle ne se dissout pas bien. Je finis par mettre la poudre dans ma bouche, boire de l'eau, bâiller et avaler. On s'habitue au goût. Ils sont très efficaces si on les prend 1 à 2 heures avant d'aller se coucher. Cela m'aide à m'endormir et après deux semaines, je constate une augmentation de la bonne humeur et du bien-être. Augmente le taux de sérotonine.

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  • Aide à mieux dormir

    Gloria 21/07/2024

    Je prends du L-Tryptophane pour m'aider à dormir et cela fonctionne très bien. Bien que je l'achète normalement sous forme de gélules, j'ai voulu essayer celui-ci sous forme de poudre, mais j'ai trouvé le goût désagréable, alors je l'ai encapsulé dans des gélules de gélatine HSN. J'utilise une balance de précision pour peser la quantité de produit que je peux mettre dans une gélule et je règle mon dosage en conséquence.

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  • Repos

    Juan Antonio 05/06/2024

    Il m'aide à me reposer après une dure journée de travail, je le mélange à un yaourt avant d'aller me coucher.

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