Connaissez-vous les BCAA ? Ne manquez pas Evo 4:1:1
Evo 4:1:1 (BCAA's 4:1:1 + Vitamines B6 et B12) de Sportseries est un complément alimentaire à base d'acides aminés ramifiés, BCAA ou acides aminés à chaîne ramifiée, développé avec des vitamines : B6 et B12, chlorhydrate de pyridoxine et méthylcobalamine.
Les acides aminés à chaîne ramifiée font partie du groupe des acides aminés essentiels, c'est-à-dire à partir des acides aminés que votre corps ne peut pas créer lui-même, en effet, ils sont intéressants parce qu’ils font partie d’un sous-groupe aux caractéristiques nutritionnelles particulières, ce qui en fait un excellent choix pour les sportifs. Biologiquement, lorsqu'ils sont protéinogènes, les acides aminés font partie des protéines qui constituent votre tissu musculaire, c'est pourquoi ils sont si largement utilisés par les athlètes ; les BCAA se distinguent au sein de ce groupe par leur présence et leur importance. Evo 4:1:1 est un complément alimentaire à base d'acides aminés à chaîne ramifiée, fabriqué à partir de sources végétales, avec une forte concentration en Leucine, un acide aminé important pour les végétariens et les végétaliens en raison de sa faible présence dans les sources de protéines végétales. Evo 4:1:1 est un complément idéal pour ce groupe de population.
Grâce au processus végétal de nos acides aminés, élaborés sans aucune source animale, son utilisation est adaptée et recommandée pour les personnes ayant une faible consommation de protéines animales, comme les végétariens.
Evo 4:1:1 - pour les plus exigeants
Ratio 4:1:1. Plus riche en Leucine, intéressant pour les sportifs
Les BCAA sont proposés en différentes quantités en fonction de l'intérêt du consommateur qui va acheter le complément alimentaire.
Les plus fréquents sont le 4:1:1, comme l'Evo 4:1:1, et le 2:1:1, comme vous pouvez le voir dans le produit Evo 2:1:1 en comprimés.
Les numéros du rapport indiqué correspondent au rapport dans lequel se trouvent, dans l'ordre, les acides aminés qui composent le groupe des BCAA :
L-Leucine : L-Valine : L-Isoleucine
Le rapport 4:1:1 est l'un des rapports les plus recherchés par les sportifs et les végétaliens, car :
- Il s'agit d'une proportion à teneur plus élevée en Leucine
La leucine (L-Leucine) est considérée comme un acide aminé essentiel dans le groupe des acides aminés essentiels et plus spécifiquement dans le groupe des BCAA, c'est pourquoi de nombreux utilisateurs préfèrent des ratios de BCAA plus proches de la Leucine que de l'Isoleucine et de la Valine.
Les sportifs, en particulier ceux qui se concentrent sur le développement musculaire et la force, préfèrent les BCAA 4:1:1 au ratio classique 2:1:1:1.
- C'est le rapport parfait pour les végétaliens
Les BCAA sont des acides aminés largement utilisés par les végétariens et les végétaliens.
Au lieu d'utiliser ces acides aminés à l'entraînement, comme le font les sportifs, les végétariens utilisent les BCAA pendant les repas, afin d'enrichir l'aminogramme (l'apport en acides aminés de qualité) des protéines végétales, qui se caractérisent par une teneur particulièrement faible en ces acides aminés importants.
Des acides aminés tout-en-un efficaces pour les végétaliens et les sportifs.
Des acides aminés issus de la fermentation végétale. Aucune source animale
Saviez-vous que les acides aminés proviennent normalement des animaux ? On vous dit tout !
Les acides aminés sont développés à partir d'éléments naturels qui contiennent une grande quantité de ces composés, c'est-à-dire des structures biologiques contenant de grandes quantités d'acides aminés, qui peuvent être utilisées pour extraire et purifier les acides aminés de leur composition.
Les cheveux, parfois même les cheveux humains, sont l'une des sources traditionnelles utilisées industriellement pour extraire les acides aminés. Il s'agit d'une pratique devenue obsolète depuis longtemps, car bien qu'elle soit plus laborieuse, il existe des sources végétales qui peuvent être fermentées pour synthétiser naturellement des acides aminés à partir de leur composition, ce qui est préférable parce que c'est végétalien, et parce que c'est plus socialement acceptable.
Toutefois, l'indication de l'origine des acides aminés n'étant pas obligatoire, de nombreuses entreprises continuent à proposer des acides aminés créés à partir de sources animales.
Chez HSN, nous refusons ce concept !
Nous utilisons des sources végétales ; comme le maïs, qui nous permet de développer des acides aminés purs et végétaliens, et de la plus haute qualité, sans recours à des structures animales.
La façon dont les acides aminés sont traités est simple à comprendre, bien que la pratique en laboratoire soit plus complexe, mais fondamentalement, après avoir fermenté un substrat végétal, les acides aminés générés naturellement sont extraits, purifiés et présentés sous forme de poudre micronisée directement et prête à être consommée, d'une grande pureté :
Toujours les mêmes acides aminés à chaîne ramifiée, mais dans une version améliorée.
Traitement synergique avec les vitamines B6 et B12. Découvrez en quoi il est supérieur
Chaque comprimé d'Evo 4:1:1 apporte 1,4 mg de vitamine B6 et 2,5 mcg de Vitamine B12, soit 100 % des VNR
Les vitamines ont des fonctions spécifiques dans le corps humain. Chez HSN, nous menons des recherches approfondies sur le rôle des différents micronutriments dans l'alimentation afin d'améliorer nos formules en les enrichissant.
Dans ce cas, nous avons ajouté deux vitamines :
- La vitamine B12 est importante et liée à la méthylation du corps, qui est liée au métabolisme des BCAA dans notre propre corps.
- La vitamine B6, qui favorise le processus de régulation hormonale, un environnement privilégié par les sportifs qui utilisent des acides aminés ramifiés avant et après l'entraînement, ainsi qu'à jeun et le soir.
La formule Evo 4:1:1 fournit par dose journalière :
- 4,2 mg de vitamine B6
- 7,5 mcg de vitamine B12
Et non seulement nous utilisons des concentrations élevées des vitamines présentées, mais leur utilisation est basée sur les formes de plus grande absorption, rétention et efficacité dans l'organisme, comme la méthylcobalamine, une forme active et méthylée que l'organisme peut utiliser par lui-même sans aucun inconvénient, et sans avoir besoin d'être métabolisé par conversion.
Découvrez les compléments alimentaires de HSN, développés par des experts en nutrition humaine et sportive.
Forte concentration d'acides aminés par comprimé
Un problème courant avec les acides aminés est qu'en dehors des formes en poudre, leur utilisation est très difficile car les capsules, par exemple, sont souvent incapables de contenir une quantité significative d'acides aminés, ce qui rend leur utilisation fastidieuse car il faut un grand nombre d'unités pour obtenir une dose efficace.
Les quantités conseillées d'acides aminés sont généralement exprimées en grammes, comme c'est le cas pour les BCAA 4:1:1 la poudre est généralement la présentation la plus pratique et la plus répandue, cependant, dans les comprimés fortement concentrés, il est possible d'obtenir rapidement une dose efficace.
Grâce à un contrôle précis des matières premières utilisées, de leur pureté et de leur granulométrie, nous avons développé des comprimés contenant au moins un gramme de BCAA par unité.
Profitez d’une prise plus pratique, de seulement 3 comprimés par jour recommandées que vous pouvez utiliser, idéalement réparties tout au long de la journée, entre le pré- et le post-entraînement ou l'un des deux sous la forme d'une grande élevée de 3 unités.
Un moyen pratique d'utiliser une forte concentration par comprimé.
Effets d'Evo 4:1:1 et recommandations
Saviez-vous que les BCAA appartiennent au groupe des acides aminés essentiels et qu'ils doivent être consommés dans le cadre de l'alimentation, car votre organisme n'est pas en mesure de les produire lui-même ?
C'est pourquoi le meilleur conseil est d'utiliser les acides aminés à chaîne ramifiée chez les personnes qui ont un apport réduit de ces groupes d'acides aminés, comme les personnes qui suivent un régime végétalien, ou les sportifs qui ont un besoin élevé de ces nutriments.
Evo 4:1:1 a notamment pour propriété de contribuer au métabolisme énergétique normal, grâce à l'effet de la vitamine B6, présente dans sa formule, et qui aide à diminuer la fatigue, pour sa teneur en Vitamine B12.
Pour découvrir les études scientifiques évaluant les effets des BCAA chez les sportifs et les non-sportifs, nous vous recommandons de vous rendre dans la section 'Références bibliographiques' à la fin de cette description, où vous trouverez de nombreuses informations de qualité sur le sujet, vous pouvez également accéder à la section à l'article sur notre blog sur les BCAA pour vous informer.
Utilisation détaillée
Tout d'abord, comme nous l'avons déjà indiqué, il faut tenir compte du fait que les BCAA sont des acides aminés présents dans des protéines de haute qualité biologique (comme la viande, les œufs ou les produits laitiers) que vous consommez au quotidien, de sorte que, de la même manière que vous mangez à tout moment de la journée, vous pouvez en réalité prendre des BCAA quand vous le souhaitez.
L'une des meilleures façons d'utiliser Evo 4:1:1 est de l'associer aux repas; même si cela n'a pas forcément de sens lorsque vous mangez de grandes quantités de protéines, comme des repas comprenant 200 ou 300 g de viande ou de poisson, plusieurs œufs, etc. Il peut être parfaitement utilisé pour des repas rapides, comme des sandwichs ou des en-cas à emporter parce que vous êtes en déplacement ou que vous mangez à l'extérieur.
Une autre façon importante d'utiliser le produit est à travers son apport aux repas à base de plantes, ce qui peut être le cas si vous suivez un régime végétalien ou végétarien, ou simplement si vous consommez certains aliments issus de l'alimentation végétalienne, tels que le soja ou des combinaisons de légumineuses et de céréales.
Dans tous ces cas, l'administration de BCAA pendant les repas est idéale car leur utilisation enrichit l'apport protéique, le rendant de meilleure qualité. Parfait pour une nutrition optimale !
Par ailleurs, Evo 4:1:1 est parfait pour les sportifs qui souhaitent un apport en acides aminés avant, pendant ou après l'entraînement, car, contrairement aux protéines, ils ne nécessitent pas de digestion et peuvent être absorbés immédiatement, ce qui en fait une formule plus pratique et plus polyvalente pour l'apport d'acides aminés à l'organisme.
BCAA en poudre vs BCAA en comprimés
En termes de propriétés, la poudre et d'autres formats tels que les comprimés ou les capsules sont identiques, c'est-à-dire que la poudre n'a pas de propriétés différentes des autres formats de présentation.
La raison pour laquelle la poudre est plus couramment utilisée est qu'elle se mélange plus facilement dans l'eau avec d'autres composés, de plus, son dosage peut être plus pratique, puisque des quantités de l'ordre du gramme d'acides aminés sont normalement nécessaires, et que la forme en poudre est facile à administrer.
La poudre a cependant un goût amer caractéristique, qui peut être difficile à consommer pour les personnes qui n'y sont pas habituées, car le goût est intense. Les BCAA RAW sont disponibles sans additifs :
Afin que cela ne se produise pas, son goût amer naturel peut être camouflé par des arômes, comme vous pouvez le voir dans Evo 2:1:1 en poudre et Evo 4:1:1 en poudre. Vous pouvez également ajouter selon votre goût des Arômes spécifiques pour BCAA.
Les comprimés sont généralement plus pratiques à transporter et à prendre à tout moment, parce que, contrairement à la poudre, ils sont compacts et peuvent être transportés sans problème dans une poche, par exemple. Les tablettes constituent le choix préféré de nombreuses personnes en raison de leur commodité et de leur polyvalence.
En résumé :
- Si vous devez prendre des BCAA, prenez-les toujours à la maison, sans les mélanger à d'autres composés aromatisés : Poudre aromatisée.
- Si vous l'utilisez dans une boisson sportive ou dans un shake protéiné végétalien, par exemple : Poudre non-aromatisée.
- Lorsque vous souhaitez transporter des BCAA, par exemple, pour les emporter hors de chez vous : Comprimés.
Et vous ? Lequel choisirez-vous ?
Avec quels autres produits le combiner
De nombreux utilisateurs de BCAA se demandent s'il est possible de les mélanger avec d'autres compléments alimentaires, et lesquels.
La réponse est simple : Les BCAA peuvent être parfaitement combinés avec d'autres compléments alimentaires.
Vous pouvez les prendre avec des Pré-entraînements, récupérateurs, d’autres acides aminés, ou des protéines.
Références bibliographiques
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