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Si vous aimez les classiques chocolats fourrés à la crème de cacahuète, cette version maison et protéinée va vous séduire. Ce sont de petites bouchées irrésistibles, avec une couche croustillante de chocolat noir à l’extérieur et un intérieur doux et crémeux élaboré à base de crème de cacahuète et de protéine à la vanille.
En plus d’être très faciles à préparer, ces chocolats sont une option parfaite pour savourer un snack sucré avec un apport supplémentaire en protéines. Vous n’avez besoin que de quelques ingrédients et de quelques minutes de préparation pour réaliser de petites cups au chocolat, que vous pouvez conserver au réfrigérateur et avoir toujours sous la main quand vous avez envie de quelque chose de sucré.
Le contraste entre l’intensité du chocolat et la garniture crémeuse à la cacahuète rend chaque bouchée vraiment délicieuse. Idéals comme dessert healthy, goûter ou même comme snack après l’entraînement.
Ingrédients
- 100 g de chocolat noir sans sucre
- 1 cuillère à café d’huile de coco
- 100 g de crème de cacahuète
- 1 scoop de Evowhey Protein saveur vanille
- 1–2 cuillères à soupe de lait ou de boisson végétale
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 208,1kcal |
| Graisses: | 13,7g |
| dont saturées: | 4,4g |
| Glucides: | 12,7g |
| dont sucres: | 0,9g |
| Fibre: | 1,4g |
| Protéines: | 8,5g |
| Sel: | 0,1g |
Comment préparer: Cups au chocolat fourrés à la crème protéinée de cacahuète
| Temps de préparation: | 12 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 cup |
| Nombre de portions: | 6 |
| Style de cuisine: | Méditerranéenne |
- Faites fondre le chocolat.
- Mélangez la crème de cacahuète avec la protéine Evowhey Protein. Ajoutez un peu de lait ou de boisson végétale pour ajuster la texture.
- Recouvrez la base des moules en papier et placez-les au réfrigérateur pour qu’ils refroidissent.
- Garnissez avec le mélange de crème protéinée, puis remettez au réfrigérateur.
- Enfin, recouvrez avec une autre couche de chocolat et placez à nouveau au réfrigérateur.
Rapides à préparer - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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