Galettes d’Avoine au Fromage Mascarpone

Javier Colomer 1 min. de lecture Pancakes à l'Avoine Laisser un commentaire

Pourquoi ne pas prendre les pancakes d’avoine au fromage en dessert ? C’est un vrai délice.

Ingrédients

50g de Farine d'Avoine Instantanée 2.0 (saveur vanille ou cheesecake recommandée)
3 blancs d'oeufs
25g de fromage mascarpone
Citron râpé
Sel
Extrait de vanille

Information Nutritionnelle par portion
Calories:	165,9kcal
Graisses:	7,1g
dont saturées:	2,5g
Glucides:	15,5g
dont sucres:	0,5g
Fibre:	2,5g
Protéines:	10g
Sel:	0,8g

Comment préparer: Pancakes à l’Avoine et au Fromage Mascarpone

Temps de préparation:	30 minutes
Temps de cuisson:	6 minutes
Taille de la portion:	1 Pancake
Nombre de portions:	2
Style de cuisine:	Américaine

Laisser le fromage au préalable pendant 20 min à température ambiante. Ensuite, mélangez tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur.
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile. Ajouter la préparation précédente et cuire de petites pancakes.
En option, elles peuvent être servies avec du sirop biologique. Nous vous laissons également comme suggestion d'ajouter des baies et même un peu plus de fromage en crème sur les pancakes.

Suis le lien pour découvrir et apprendre plus d’options de préparation des pancakes d’avoine. Ne rate pas cette occasion !

Évaluation Pancakes d'Avoine au Fromage Mascarpone

Évaluation HSN: 5 /5

Au sujet Javier Colomer

Voici notre auteur, Javier Colomer. "Knowledge Makes Stronger" est sa déclaration d'intention d'exprimer tout son savoir en matière de fitness.

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