8 bienfaits incroyables du Ginkgo Biloba pour la santé

Le Ginkgo biloba, originaire d’Asie et connu sous le nom d’Arbre sacré, possède une longue tradition médicinale. Son extrait de feuilles est très apprécié pour ses propriétés thérapeutiques, notamment pour améliorer la circulation sanguine, la résistance mentale et la capacité de concentration.

Dans cet article, nous allons analyser un peu plus en détail les propriétés de l’arbre Ginkgo pour remplir différentes fonctions :

1. Pour le fonctionnement optimal du flux sanguin
2. Ginkgo biloba pour les performances cérébrales et la concentration
3. Contre les acouphènes
4. Pour favoriser le bien-être émotionnel
5. Pour améliorer la santé des yeux
6. Ginkgo pour éviter la perte de mémoire
7. Pour augmenter la libido
8. Pour améliorer la santé du cœur

1 Pour le fonctionnement optimal du flux sanguin

Il a été démontré que le Ginkgo biloba possède des propriétés antioxydantes qui assouplissent la membrane des globules rouges.

Cette circonstance améliore la circulation et la viscosité du sang et assure ainsi un apport permanent adéquat en oxygène à toutes les parties du corps, comme les muscles, le cœur et le cerveau.

Dans une expérience clinique réalisée sur des rats, il a été démontré qu’après la prise de Ginkgo, la quantité de sang présente dans la majeure partie du corps était supérieure de 50 à 100 %.

2 Ginkgo biloba pour les performances cérébrales et la concentration

Lorsqu’il s’agit d’améliorer la microcirculation sanguine, le Ginkgo est un excellent remède, car il augmente la quantité d’oxygène disponible dans différentes zones du corps, dont le cerveau.

C’est pourquoi l’utilisation de cette plante peut faciliter la pensée et augmenter la concentration, grâce à une plus grande quantité de sang dans le cerveau pour son bon fonctionnement.

En outre, comme il agit également comme agent anti-inflammatoire et antioxydant, son utilisation continue peut aider à éviter l’apparition de la fatigue mentale, surtout chez les personnes actives.

3 Contre les acouphènes

Les personnes souffrant d’acouphènes sont soumises à l’inconfort constant de percevoir des bruits à intervalles réguliers.

Eh bien, la bonne nouvelle est que le Noyer du Japon peut leur être d’une grande aide, car il favorise la réduction de ces bruits gênants et encourage une meilleure audition.

Les dernières études cliniques vont dans le sens qu’il possède suffisamment de propriétés thérapeutiques pour réduire jusqu’à 50 % les symptômes ressentis par les personnes touchées par les acouphènes.

4 Pour favoriser le bien-être émotionnel

Dans la mesure où il aide à réduire l’anxiété et le stress, il favorise la motivation. Son effet sur le récepteur de la sérotonine est similaire à celui des antidépresseurs, autour de 80 %. Les personnes souffrant de dépression ont constaté, après la prise de Ginkgo, une nette amélioration de leur bien-être ainsi qu’une réduction du mal-être et de la fatigue.

Ce complément alimentaire aide à réduire le stress oxydatif grâce à ses composés actifs, tels que la quercétine et le kaempférol.

5 Pour améliorer la santé des yeux

Compte tenu de sa capacité à améliorer la circulation sanguine et à éliminer les radicaux libres de l’organisme, cette plante semble éviter les dommages dans les zones les plus délicates des yeux, comme la macula, la rétine ou la cornée.

C’est la raison pour laquelle vous pouvez utiliser ce complément alimentaire pour préserver la vision plus longtemps, une circonstance particulièrement importante chez les personnes souffrant de glaucome ou de dégénérescence maculaire, entre autres pathologies oculaires graves.

6 Ginkgo pour éviter la perte de mémoire

Vous avez du mal à faire travailler votre mémoire au quotidien ? Le Ginkgo peut devenir votre grand allié grâce à sa capacité à éviter les dommages neuronaux et à combattre la perte de mémoire, surtout chez les personnes âgées, en aidant à prévenir la maladie d’Alzheimer.

Même chez les patients qui présentent déjà les symptômes douloureux de cette maladie, le Ginkgo biloba pourrait faire partie de leur traitement, en améliorant la capacité mentale, mais aussi la capacité à socialiser.

7 Pour augmenter la libido

Il semble exister suffisamment de preuves pour affirmer que l’Arbre sacré augmente la libido grâce à l’équilibre hormonal qu’il provoque et à l’augmentation de la circulation sanguine vers la région génitale, ce qui en fait une aide précieuse pour les hommes souffrant de dysfonction érectile.

8 Pour améliorer la santé du cœur

Outre le fait qu’il diminue la pression artérielle (en conséquence de l’amélioration de la circulation sanguine), le Ginkgo évite la formation de caillots sanguins. Ainsi, le cœur est moins soumis à la pression et son fonctionnement est facilité. En même temps, étant donné qu’il existe moins de risque de thrombose, les probabilités de subir un infarctus du myocarde sont également réduites.

Comment le prendre ?

Pendant des centaines d’années, les feuilles crues de Ginkgo ont été mâchées, bien que cette pratique soit tombée en désuétude après qu’il a été constaté que leur ingestion crue n’est pas bénéfique pour la santé.

C’est pourquoi, aujourd’hui, le Ginkgo biloba se prend sous forme d’extraits, par le biais de compléments alimentaires. Écartez l’idée d’ingérer ses feuilles, graines ou écorces crues, pour la simple raison qu’elles peuvent contenir des substances nocives pour l’organisme.

De plus, l’extrait est la forme de prise de cette plante qui permet d’en tirer le meilleur parti.

Extrait de Ginkgo Biloba

L’extrait de Ginkgo biloba s’obtient en écrasant et en filtrant les feuilles afin d’éliminer les substances nocives. Ce processus est efficace, mais il nécessite cinq tonnes de feuilles pour produire 100 kilos d’extrait, en n’utilisant que 2 % de la plante.

Ensuite, l’extrait est transformé en comprimés. Sur le marché, il est disponible en capsules, en gouttes ou en jus, ces formes étant plus efficaces et mieux absorbées par l’organisme que la consommation de la plante crue.

Pour profiter des bienfaits du Ginkgo biloba en combinaison avec d’autres plantes, vous pouvez trouver Brain Care de HSN. Ce complément alimentaire, disponible en capsules, est conçu pour améliorer la mémoire et la concentration, en offrant une formule complète pour le soin cognitif.

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Quelles sont les contre-indications du Ginkgo Biloba ?

Cet arbre présente certaines contre-indications, c’est pourquoi certaines personnes doivent éviter d’en consommer. Ne prenez pas de Ginkgo biloba si :

• Vous êtes enceinte ou en période d’allaitement.
• Vous souffrez de saignements fréquents ou vous prenez des médicaments pour fluidifier le sang.
• Vous avez souffert de convulsions ou de crises d’épilepsie.

N’administrez pas non plus ce complément alimentaire aux jeunes enfants.

Et les effets secondaires ?

En principe, la prise de cette plante n’est associée à aucun effet secondaire grave, mais elle peut l’être à certains effets légers, surtout lorsqu’elle est consommée en excès :

• Gêne gastrique.
• Vertiges et maux de tête.
• Fortes palpitations cardiaques.
• Constipation.
• Réactions allergiques sur la peau.

Sources bibliographiques :

• Ghorani-Azam A, Sepahi S, Khodaverdi E, Mohajeri SA. Herbal medicine as a promising therapeutic approach for the management of vascular dementia: A systematic literature review. Phytother Res. 2018 Sep;32(9):1720-1728. doi: 10.1002/ptr.6120. Epub 2018 May 22.
• Liang T, Miyakawa T, Yang J, Ishikawa T, Tanokura M. Quantification of terpene trilactones in Ginkgo biloba with a H NMR method. J Nat Med. 2018 Jun;72(3):793-797. doi: 10.1007/s11418-018-1203-0. Epub 2018 Mar 22.

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