Tarte à la Viande et aux Légumes

Tarte à la Viande et aux Légumes

Vous pouvez la servir aussi bien froid que chaud, ce sera tout aussi appétissant! Tarte à la viande et aux légumes.

Conseils de la recette: Tarte à la Viande et aux Légumes

  • Temps de préparation: 15 minutes
  • Temps de cuisine: 30 minutes
  • Taille de la portion: 1 Trozo
  • Nombre de portions: 6
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 400g de veau haché
  • 1 pâte feuilletée (260g)
  • 1 œuf
  • 1/2 oignon très haché
  • 2 carottes hachées
  • 1 poivron rouge et 1 poivron vert hachés
  • 1 poireau haché
  • 1 boîte de champignons hachés
  • 1 ail émincé
  • Un peu de persil haché
  • 2 tomates tranchées
  • 200g d'un mélange de 4 fromages
  • Origan
  • Une pincée de sel et de poivre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:355,2kcal
Graisses:17,6g
dont saturées:9,4g
Glucides:22g
dont sucres:2g
Fibre:1,3g
Protéines:27,2g
Sel:0,6g

Comment préparer: Tarte à la Viande et aux Légumes

  1. Dans une poêle, faire revenir les légumes. Faires de même avec la viande dans une autre poêle. Poivrer et saler chacune des préparations.
  2. Dans un plat allant au four, Placer la pâte feuilletée (nous pouvons étaler un peu d'huile ou de beurre sur la surface avant).
  3. Dans la pâte, disposer la tomate en tranches et saupoudrer d'origan.
  4. Mélanger les légumes avec la viande dans un bol.
  5. Disposer les préparations en différentes couches : 1 de viande et de légumes et 1 de fromage.
  6. Recouvrir avec l'autre couche de pâte feuilletée (nous pouvons ajouter une autre couche de fromage par-dessus le tout).
  7. Battre un œuf et peindre avec la surface du gâteau.
  8. Dans un four préchauffé pendant 10 minutes à 220°, introduire le gâteau et cuire pendant 15 minutes à 180°.
  9. Celui-ci est prêt lorsque la surface acquiert une couleur un peu rousse. Bon appétit!
Evaluation Tarte à la Viande et aux Légumes

Goût - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Facile à faire - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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