Veau aux Brocolis et Noix de Cajou

Veau aux Brocolis et Noix de Cajou

Cette recette est préparée rapidement et en plus elle est vraiment délicieuse… Dégustez le veau aux brocolis et aux noix de cajou.

Conseils de la recette: Veau aux Brocolis et Noix de Cajou

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisine: 15 minutes
  • Taille de la portion: 1 Plato
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 250g de veau haché
  • 30g de noix de cajou
  • 300g de brocoli cuit
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • Ciboulette hachée
  • 2 gousses d'ail émincées
  • Huile d'olive extra vierge
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
Information Nutritionnelle par portion
Calories:695,4kcal
Graisses:38,2g
dont saturées:10,2g
Glucides:22,3g
dont sucres:2,3g
Fibre:9g
Protéines:65,6g
Sel:3,7g

Comment préparer: Veau aux Brocolis et Noix de Cajou

  1. Ajouter de l'huile dans une poêle. Quand il est chaud, ajouter l'ail et la ciboulette.
  2. Ensuite, une fois l'ail doré, ajouter le veau, le sel et le poivre. Cuire 5 minutes à feu doux
  3. Ajouter le brocoli et les noix de cajou puis la sauce soja. Bien mélanger. Couvrir et maintenir pendant 10 minutes à feu doux.
Évaluation Veau aux Brocolis et Noix de Cajou

Rapide à faire - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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