Chips de Patate Douce

Chips de Patate Douce

Lorsque vous essayez cette collation, je vous assure qu’elle sera automatiquement votre préférée ! Chips de Patate Douce.

Conseils de la recette: Chips de Patate Douce

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisine: 10 minutes
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Américaine

Ingrédients

  • 1 patate douce
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 pincée de paprika
  • 1 pincée de sel
Information Nutritionnelle par portion
Calories:447kcal
Graisses:15,3g
dont saturées:2,2g
Glucides:72,6g
dont sucres:18g
Fibre:9g
Protéines:4,8g
Sel:4g

Comment préparer: Chips de Patate Douce

  1. Coupez la patate douce en fines lanières ou en bâtonnets, pendant que nous chauffons le four à 200 ° pendant 10 min.
  2. Nous plaçons les pommes de terre sur la plaque à pâtisserie sur du papier sulfurisé spécial et les étalons. Nous saupoudrons d'huile d'olive, de paprika et de sel.
  3. Nous faisons cuire pendant 20 minutes à 180 °, en observant qu'ils dorent. Laisser reposer 5 à 10 minutes avant de manger.
  4. Il est recommandé de partir préparé le matin.
  5. Servir comme collation avec un apport en glucides comme repas savoureux avant l'entraînement, ou comme récupération avec votre Smoothie!
Évaluation des Chips de Patate Douce

Saveur - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Rapide à faire - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
Sous la devise "Knowledge Makes Stronger" Javier Colomer présente sa déclaration d'intention la plus claire pour exposer ses connaissances et son expérience dans le panorama du Fitness. Son système d'entraînement BPT le confirme.
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