Lorsque vous essayez cette collation, je vous assure qu’elle sera automatiquement votre préférée ! Chips de Patate Douce.
Sommaire
Conseils de la recette: Chips de Patate Douce
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisine: 10 minutes
- Taille de la portion: 1 Bol
- Nombre de portions: 1
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 1 patate douce
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 pincée de paprika
- 1 pincée de sel
Information Nutritionnelle par portion | |
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Calories: | 447kcal |
Graisses: | 15,3g |
dont saturées: | 2,2g |
Glucides: | 72,6g |
dont sucres: | 18g |
Fibre: | 9g |
Protéines: | 4,8g |
Sel: | 4g |
Comment préparer: Chips de Patate Douce
- Coupez la patate douce en fines lanières ou en bâtonnets, pendant que nous chauffons le four à 200 ° pendant 10 min.
- Nous plaçons les pommes de terre sur la plaque à pâtisserie sur du papier sulfurisé spécial et les étalons. Nous saupoudrons d'huile d'olive, de paprika et de sel.
- Nous faisons cuire pendant 20 minutes à 180 °, en observant qu'ils dorent. Laisser reposer 5 à 10 minutes avant de manger.
- Il est recommandé de partir préparé le matin.
- Servir comme collation avec un apport en glucides comme repas savoureux avant l'entraînement, ou comme récupération avec votre Smoothie!
Saveur - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Disponibilité des ingrédients - 100%
Rapide à faire - 100%
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