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Un authentique gâteau protéiné avec une saveur exquise, très facile à préparer, et vous n’avez pas besoin d’utiliser un four ! Gâteau aux Protéines de Nougat.
Sommaire
Conseils de la recette: Gâteau Protéiné Saveur Nougat
- Temps de préparation: 12 minutes
- Temps de cuisine: 1 minute
- Taille de la portion: 1 Morceau
- Nombre de portions: 4
- Style de cuisine: Américain
Ingrédients
- 500g de fromage frais fouetté 0%
- Un demi-verre de lait écrémé ou de boisson végétale (avoine, soja, amande ...)
- 2 cuillères de HSNsports Evowhey Protein 2.0 Nougat protein
- 7 feuilles de gélatine
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 129,6kcal |
| Graisses: | 1,2g |
| dont saturées: | 0,8g |
| Glucides: | 6,7g |
| dont sucres: | 6,5g |
| Fibre: | 0,1g |
| Protéines: | 23g |
| Sel: | 0,5g |
Comment préparer: Gâteau Protéiné Saveur Nougat
- Dans un bol d'eau, placez les feuilles de gélatine jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
- Chauffez le lait au micro-ondes pendant 1 minute et mélangez avec les feuilles de gélatine déjà hydratées (en enlevant l'eau). Remuez bien jusqu'à annuler.
- Mélangez le fromage battu avec le lait et la gélatine à l'aide de quelques bâtonnets.
- Verser le mélange dans un moule en silicone et réfrigérer pendant au moins 5 heures.
- Démouler. Décorez au goût.
Pour préparer cette recette, vous aurez besoin de la protéine de nougat, que nous avons laissée dans votre cible panier d’achats.
Évaluation Gâteau Protéiné Saveur Nougat
Saveur - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Disponibilité des ingrédients - 100%
Rapide à faire - 100%
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