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Vous souhaitez manger sucré et mener un mode de vie sain ? Voici une délicieuse recette de gaufres keto sans faire d’entorse à votre régime pauvre en glucides.
Ingrédients
- 40 de Farine d'Amande de FoodSeries
- 60 g de fromage à tartiner
- 5 g d'Érythritol en Poudre de FoodSeries
- 2 œufs
- Fromage râpé (facultatif)
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 71,7kcal |
| Graisses: | 6,1g |
| dont saturées: | 1,9g |
| Glucides: | 0,8g |
| dont sucres: | 0,6g |
| Fibre: | 0,6g |
| Protéines: | 3,4g |
| Sel: | 0,1g |
Comment préparer: Gaufre Keto
| Temps de préparation: | 10 minutes |
| Temps de cuisson: | 14 minutes |
| Taille de la portion: | 1 gaufre |
| Nombre de portions: | 8 |
| Style de cuisine: | Européenne |
- Mélanger les œufs, la farine d'amande, la crème de fromage et l'Érythritol dans un bol.
- Faire chauffer le gaufrier. Pour une touche plus croustillante, vous pouvez déposer un peu de fromage râpé sur le dessus du gaufrier.
- Ajoutez ensuite une bonne cuillère à soupe du mélange et fermez le gaufrier pendant une minute et demie.
- Répétez l'opération jusqu'à épuisement du mélange.
Si vous avez apprécié cette recette, vous pouvez vous procurer dès à présent les ingrédients dans le panier d’achat.
Évaluation Gaufres Keto
Facile à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Goût - 100%
100%
