Nous vous apportons une fabuleuse recette, en pensant à beaucoup d’entre vous, un excellent gâteau aux œufs et à la banane sans gluten.
A déguster!
Sommaire
Conseils de la recette: Gâteau à la Banane Sans Gluten et Sans Oeufs
- Temps de préparation: 6 minutes
- Temps de cuisine: 3 minutes
- Taille de la portion: 1 Trozo
- Nombre de portions: 4
- Style de cuisine: Americana
Ingrédients
- 100ml de lait
- 1 Banane mûre
- 40gr d'amandes moulues
- 60gr de biscuit Evowhey Protein 2.0 au goût de SportSeries .
- 1 à 2 cd de poudre de cacao provenant de FoodSeries .
- 15gr de pépites de chocolat sans sucre
- 15gr de flocons de maïs
- Sucralose provenant des aliments HSN
Information Nutritionnelle par portion | |
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Calories: | 230,2kcal |
Graisses: | 9,9g |
dont saturées: | 3,6g |
Glucides: | 17,6g |
dont sucres: | 6,5g |
Fibre: | 1,8g |
Protéines: | 17,7g |
Sel: | 0,8g |
Comment préparer: Gâteau à la Banane Sans Gluten et Sans Oeufs
- Mélanger la banane avec le lait, les protéines, la poudre de noix de coco et l'amande moulue.
- Voyez si c'est assez sucré et, si nécessaire, ajoutez du sucralose.
- Mettre le mélange dans un moule à micro-ondes, ajoutez des pépites de chocolat au mélange et recouvrez de corn flakes non sucrés et d'autres pépites.
- Faites cuire pendant 2-3 minutes, si elle est molle rien ne se passe, laissez la reposer un moment pour qu'elle soit plus ferme et qu'elle puisse être démoulée et coupée sans problème.
Rapide à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Le goût - 100%
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