Blog de Fitness, Nutrition, Santé et Sport | HSN Blog Dans le Blog de HSNstore vous trouverez des conseils sur Fitness, sport en général, nutrition et santé – HSNstore.com 
On vous propose une super recette, pensée pour beaucoup d’entre vous, un délicieux Gâteau à la Banane Sans Gluten Sans Œuf.
Bon appétit !
Ingrédients
- 100ml de lait
- 1 Banane mûre
- 40gr d'amandes moulues
- 60gr de biscuit Evowhey Protein 2.0 au goût de SportSeries .
- 1 à 2 cd de poudre de cacao provenant de FoodSeries .
- 15gr de pépites de chocolat sans sucre
- 15gr de flocons de maïs
- Sucralose provenant des aliments HSN
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 230,2kcal |
| Graisses: | 9,9g |
| dont saturées: | 3,6g |
| Glucides: | 17,6g |
| dont sucres: | 6,5g |
| Fibre: | 1,8g |
| Protéines: | 17,7g |
| Sel: | 0,8g |
Comment préparer: Gâteau à la Banane Sans Gluten et Sans Oeufs
| Temps de préparation: | 6 minutes |
| Temps de cuisson: | 3 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Trozo |
| Nombre de portions: | 4 |
| Style de cuisine: | Americana |
- Mélanger la banane avec le lait, les protéines, la poudre de noix de coco et l'amande moulue.
- Voyez si c'est assez sucré et, si nécessaire, ajoutez du sucralose.
- Mettre le mélange dans un moule à micro-ondes, ajoutez des pépites de chocolat au mélange et recouvrez de corn flakes non sucrés et d'autres pépites.
- Faites cuire pendant 2-3 minutes, si elle est molle rien ne se passe, laissez la reposer un moment pour qu'elle soit plus ferme et qu'elle puisse être démoulée et coupée sans problème.
Évaluation Gâteau à la Banane Sans Gluten Sans Œuf
0%
