Saviez-vous que les pêches sont riches en fibres, en eau et riches en bêta-carotène ?
Profitant de toutes ces propriétés, nous ajoutons à quel point la Tarte aux Pêches, bien connue sous le nom de Peach Cake est délicieuse et nous vous proposons cette super recette des Fit Happy Sisters. Allons-y ! 😊
Conseils de la recette: Tarte aux Pêches
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisine: 45 minutes
- Taille de la portion: 1 Morceau
- Nombre de portions: 8
- Style de cuisine: Américaine
Ingrédients
- 1 grosse pêche
- Cassonade (facultatif)
- Cannelle
- 1 oeuf
- 200 ml de lait ou boisson végétale
- 1 boule d'huile de coco vierge biologique BioSeries
- Une pincée de sel
- 1 cuillère à soupe de dessert au gingembre
- 1 cuillère à café de levure chimique
- Édulcorant au goût
- 4 boules de flocons d'avoine fins de FoodSeries
Information Nutritionnelle par portion | |
---|---|
Calories: | 95kcal |
Graisses: | 3,9g |
dont saturées: | 2,2g |
Glucides: | 11,6g |
dont sucres: | 4,8g |
Fibre: | 1,2g |
Protéines: | 3,4g |
Sel: | 0,5g |
Comment préparer: Tarte aux Pêches
- Peler et trancher la pêche. Ajouter la cassonade et la cannelle, bien mélanger et laisser reposer.
- Dans un bol, battez l'œuf et ajoutez le reste des ingrédients.
- Peignez un moule moyen allant au four avec de l'huile de coco. Versez le mélange et placez la pêche dessus.
- Cuire au four à 180 ° C (chauffer de haut en bas) pendant 40 à 45 minutes. Mettez encore 5 à 8 minutes dans la partie inférieure du four à 190 ° C.
- Laisser reposer au moins 30 min ou une heure.
Rapide à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%