PACK 1 - AMÉLIORER MES PERFORMANCES *

• Haut rendement
• Récupération physique
• Maintien de la masse musculaire.

Ce pack est composé de tout ce qu’il faut pour performer au maximum et obtenir en même temps d’excellentes récupérations. Que tu sois sportif ou athlète, avec ce pack ta forme physique sera toujours dispo à 100 %.

Il inclut un isolat de protéine de lactosérum CFM, de qualité top, qui conserve l’apport en fractions protéiques avec le bénéfice qui va bien pour le bon fonctionnement du système immunitaire. En plus, avec l’ajout de L-leucine, tu as un super outil, précurseur de la synthèse des protéines, et grâce à son absorption optimale, tu bénéficieras d’une série d’avantages côté sport, comme limiter la dégradation des fibres musculaires causée par le stress physique et la forte demande énergétique.

En parallèle, plusieurs éléments vont bosser ensemble pour booster la performance sportive : citrulline malate, bêta-alanine, créatine monohydrate.

• Sportifs et/ou athlètes qui veulent améliorer leurs performances sportives et assurer une récupération maximale.
• Sportifs et/ou athlètes avec un gros volume d’entraînement et une intensité élevée pendant la semaine.
• Sportifs et/ou athlètes qui cherchent à maintenir la masse musculaire tout en favorisant une croissance progressive.

Evolate 2.0 Evolate est une excellente protéine de type isolat de lactosérum CFM (microfiltration à flux croisé), qui apporte donc la plus haute valeur biologique, avec tout l’aminogramme. Elle est riche en BCAA et acide glutamique, ce qui en fait une option top pour la phase de récupération. Disponible en plusieurs saveurs, sa dissolution est parfaite. Pour les personnes avec une légère intolérance au lactose, c’est une bonne option car sa teneur en lactose est minime. La protéine est le macronutriment star pour la construction des tissus et la régénération des fibres musculaires. Les sportifs et athlètes, à cause de leurs séances d’entraînement très exigeantes, ont besoin d’un apport plus important pour couvrir leurs besoins quotidiens. Du coup, Evolate sera un super allié pour cet objectif.

L-Leucina en Polvo La forme sous laquelle est présentée l’acide aminé l-leucine permet une absorption maximale par l’intestin. Ce soutien nutritionnel offre certaines propriétés, notamment celle d’activer la création de protéines. En période de forte demande énergétique, choisir de prendre ce type de supplément à des moments précis peut aider d’une part à accélérer la récupération, et d’autre part à booster la capacité de création musculaire.

Citrulina Malato La citrulline malate est une aide intéressante pour les sportifs qui pratiquent des activités à haute intensité, agissant comme booster de performance grâce à son effet de recyclage des déchets métaboliques, comme l’ammoniaque ou le lactate. La citrulline malate a aussi un effet vasodilatateur, ce qui augmente le flux de nutriments et le transport d’oxygène vers les tissus musculaires. Autre point important : chez les sujets entraînés, le seuil anaérobie peut être repoussé, améliorant ainsi la capacité athlétique.

Monohidrato de Creatina Il s’agit de créatine monohydrate micronisée, avec les garanties HSN et des analyses en labo externe, ce qui prouve sa haute pureté. La créatine est considérée comme le supplément numéro 1 pour améliorer la performance. Son fonctionnement est lié au substrat énergétique ATP-phosphocréatine, impliqué dans les activités à très haute exigence physique, c’est-à-dire haute intensité et courte durée. En supplémentant avec la créatine, nos réserves d’ATP restent élevées, ce qui permet d’avoir toujours cette source d’énergie puissante disponible.

Beta Alanine La bêta-alanine est un autre produit destiné à aider le sportif. Elle est utile dans les activités où l’acide lactique est présent, donc les efforts de type anaérobie. La bêta-alanine agit en retardant l’effet de l’acide lactique, jouant le rôle de tampon, et augmentant le temps de travail à intensité maximale.

Voici une des façons possibles de l’utiliser, en privilégiant le timing des nutriments, en supposant que le sportif s’entraîne en milieu de matinée ou en milieu d’après-midi. La prise post-entraînement de Citrulline Malate et Bêta-Alanine joue un rôle important.

Au réveil : 1 doseur d’Evolate + 1 doseur de L-Leucine + 1 dose de Monohydrate de Créatine

Peri-entraînement :

• 30-45 minutes avant l’entraînement : 1 doseur d’Evolate + 1 doseur de Bêta-Alanine + 1 doseur de Citrulline Malate
• Après l’entraînement : 1 doseur d’Evolate + 1 doseur de L-Leucine + 1 doseur de Bêta-Alanine + 1 doseur de Citrulline Malate.