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Ça vous dit des mini pancakes aux céréales saveur cappuccino ? Voici une délicieuse recette à déguster à tout moment de la journée, comme au goûter.
Ingrédients
- 125 ml de lait
- 1 Œuf
- 4 doses de Cappuccino Evowhey&Oats de SportSeries
- Huile de noix de coco BioSeries
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 317,6kcal |
| Graisses: | 13,5g |
| dont saturées: | 8,5g |
| Glucides: | 22,5g |
| dont sucres: | 4,5g |
| Fibre: | 2g |
| Protéines: | 26,6g |
| Sel: | 0,8g |
Comment préparer: Mini gâteaux aux céréales
| Temps de préparation: | 5 minutes |
| Temps de cuisson: | 8 minutes |
| Taille de la portion: | 1 Bol |
| Nombre de portions: | 2 |
| Style de cuisine: | Americana |
- Mélangez ensemble tous les ingrédients.
- Placez-les dans une poche à douille avec un petit embout, ou dans un sac et coupez une extrémité. Il faut faire un tout petit trou, pour que ce petit mélange sorte et que nous puissions le contrôler.
- Faire cuire dans une poêle préalablement graissée, en mettant le mélange dans des gouttes séparées.
- Lorsqu'ils commencent à cailler, retournez-les avec précaution.
- Faites de même avec le reste du mélange.
Évaluation Mini Galettes de Céréales
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