Fonctionnement du Peak ATP® et ses bienfaits sur la performance sportive

Javier Colomer 7 min. de lecture Performance Sportive Laisser un commentaire

Peak ATP® est une molécule d’ATP brevetée, ingérée par voie orale, utilisée pour améliorer la performance sportive et la composition corporelle.
Le secret de Peak ATP® réside dans sa capacité à agir en dehors des cellules, en augmentant le flux sanguin, les contractions musculaires et la récupération.
Peak ATP® peut stimuler l’excitabilité musculaire, combattre la fatigue musculaire et fournir un apport supplémentaire d’ATP.
Peak ATP® est sûr pour une utilisation orale et peut être combiné avec d’autres compléments. Il peut être consommé par les sportifs, les personnes actives, les seniors ainsi que par les personnes véganes et/ou végétariennes.

PEAK ATP® est un brevet de la molécule ATP ingérée par voie orale, développé par la société TSI. Ce complément est utilisé pour améliorer la performance sportive et la composition corporelle en augmentant le flux sanguin, les contractions musculaires et la récupération. Tu veux en savoir plus et découvrir ses indications ? Dans cet article, on te donne toutes les clés.

Sommaire

1 Comment fonctionne Peak ATP® ?
2 Les bienfaits de Peak ATP® sur la performance musculaire
3 Comment prendre Peak ATP® ?
4 Combien de temps faut-il prendre Peak ATP® pour voir des résultats ?
5 Avec quoi combiner Peak ATP® ?
6 Qui peut prendre Peak ATP® ?
7 Effets secondaires de Peak ATP®
8 Sources
9 Articles liés

Comment fonctionne Peak ATP® ?

Qu’est-ce que l’ATP ?

Le secret de Peak ATP réside dans sa capacité à agir en dehors des cellules, grâce à une classe de récepteurs appelés purinergiques, situés sur la membrane cellulaire.

L’ATP peut augmenter le flux sanguin, l’oxygénation des tissus et même réduire la perception de la douleur.

Les niveaux circulants d’ATP dans le sang jouent un rôle dans le contrôle de l’excitabilité musculaire. Bien que la molécule d’ATP ne soit pas biodisponible, Peak ATP augmente les niveaux extracellulaires d’ATP pour booster la performance sportive et le stimulus anabolique.

Cycle ATP-ADP

Ce système repose sur un échange énergétique, de sorte que pour maintenir l’activité contractile, un flux constant de cette molécule est nécessaire. Ainsi, lorsqu’un lien phosphate est rompu, une grande quantité d’énergie est libérée, tout en produisant de l’ADP (Adénosine Diphosphate).

Quand cela arrive, l’ADP est « recyclé » (phosphorylation) dans la mitochondrie, se rechargeant avec un groupe phosphate pour reformer une molécule d’ATP.

Les bienfaits de Peak ATP® sur la performance musculaire

1. Stimule l’excitabilité musculaire

L’excitabilité musculaire est cruciale pour obtenir une bonne contraction musculaire et ainsi améliorer la performance sportive. La libération de calcium est essentielle dans ce processus, car elle agit comme un « déclencheur » de la contraction musculaire.

Dans ce sens, Peak ATP joue un rôle important en augmentant la quantité de calcium disponible pour les muscles, ce qui se traduit par une excitabilité musculaire accrue.

Avec Peak ATP, tu peux constater des augmentations de poids et de répétitions par série, ce qui est top pour ceux qui veulent améliorer leurs performances sportives et gagner en force, vitesse ou endurance.

2. Combat la fatigue musculaire

La fatigue musculaire survient lorsque le muscle perd sa capacité à répondre rapidement au stimulus qui lui ordonne de se contracter, à cause d’une baisse de l’excitabilité musculaire due à l’épuisement du calcium cellulaire pendant une activité intense.

Cela entraîne une réduction significative de la capacité à générer de la force.

Pour prévenir la fatigue musculaire, il faut augmenter l’excitabilité musculaire, ce qui permettrait d’effectuer plus de contractions musculaires.

3. Fournit un apport supplémentaire d’ATP

Peak ATP® augmente la disponibilité d’ATP dans les globules rouges, ce qui provoque un effet vasodilatateur augmentant le flux sanguin et l’oxygénation, tout en accélérant l’élimination des déchets métaboliques.

La prise orale de compléments d’ATP peut prévenir la baisse d’ATP et de son métabolite induite par un exercice intense, retardant la fatigue musculaire et améliorant la puissance et l’excitabilité musculaire.

C’est particulièrement bénéfique pour les sports nécessitant des efforts intermittents sous-maximaux comme le Crossfit ou l’entraînement HIIT.

Comment prendre Peak ATP® ?

La dose recommandée de Peak ATP est de 400 mg par jour.

Les jours d’entraînement, il est conseillé de le prendre en pré-entraînement, 30 à 60 minutes avant l’activité, à jeun. Tu peux le prendre avec de l’eau.
Les jours de repos, il est recommandé de le prendre avant le petit-déjeuner.

Combien de temps faut-il prendre Peak ATP® pour voir des résultats ?

Il est conseillé de maintenir la supplémentation sur le long terme pour optimiser l’effet, même si des changements visibles dans la composition corporelle peuvent apparaître au bout de 6-8 semaines.

Des changements significatifs en force et en résistance à la fatigue peuvent être observés dès 2 semaines, et une amélioration du flux sanguin en 1 semaine.

Avec quoi combiner Peak ATP® ?

Comme il s’agit d’un complément de performance, les produits à associer peuvent être : Citrulline Malate, Bêta-Alanine, Créatine, glucides, entre autres.

Peak ATP® est souvent commercialisé comme ingrédient dans des Compléments de Pré-Entrée, comme ATP Energy Peak.

Qui peut prendre Peak ATP® ?

Les athlètes et/ou sportifs : à but compétitif, cherchant à augmenter leur puissance, force et masse musculaire, réduire la fatigue et accélérer la récupération.
Les personnes pratiquant régulièrement une activité physique : même sans objectif de compétition, mais qui veulent bénéficier des avantages cités et ainsi augmenter le volume et l’intensité de leur entraînement.
Les seniors : il peut aider à lutter contre la sarcopénie (perte de masse musculaire liée à l’âge) et faciliter la pratique sportive (principal outil contre la sarcopénie).

*De plus, il peut être consommé par des personnes véganes et/ou végétariennes.

Effets secondaires de Peak ATP®

Peak ATP est sûr pour une utilisation orale, comme confirmé en 2015 par la certification GRAS (« Generally Recognized As Safe »), délivrée par la FDA. Parmi ses caractéristiques : il ne contient pas d’organismes génétiquement modifiés (Non-GMO) ; il bénéficie aussi des certifications de fabrication Kosher et cGMP.

Il n’est pas stimulant et ne provoque pas d’effets indésirables sur le rythme cardiaque ou la tension artérielle.

Il est toujours recommandé de consulter un médecin avant de commencer une supplémentation avec ce type de produits, même s’il ne figure pas sur la liste des substances dopantes.