Mucuna Pruriens – Augmentation de la testostérone et fertilité

Alfredo Valdés 12 min. de lecture Sexe et Relations Laisser un commentaire

La Mucuna Pruriens est associée à l’amélioration de la fertilité masculine (augmentation de la testostérone et de ses précurseurs) et à la réduction des symptômes de la maladie de Parkinson

Qu’est-ce que la Mucuna Pruriens ?

La Mucuna Pruriens est une plante légumineuse qui pousse dans les climats tropicaux

Cette plante est utilisée pour la fabrication de compléments alimentaires, et bien que ces produits soient commercialisés de manière générale sous le nom de « Mucuna Pruriens », le produit est en réalité un extrait des graines de cette plante, qui contiennent les propriétés actives recherchées avec la consommation de cette substance.

Propriétés de la Mucuna Pruriens

Les graines de Mucuna Pruriens ont été traditionnellement utilisées comme aphrodisiaque et tonique

Cela s’explique par la forte teneur en L-Dopa des graines, un acide aminé précurseur du neurotransmetteur Dopamine, qui remplit une grande variété de fonctions physiologiques (contrôle du sommeil, humeur, cognition, système de récompense et addiction, catécholaminergie, production de lait…).

C’est pourquoi l’extrait de Mucuna Pruriens est un puissant dopaminergique, c’est-à-dire une substance utilisée pour augmenter les concentrations de dopamine

Tous les effets positifs de la Mucuna ne dépendent pas du système dopaminergique, mais la plupart d’entre eux oui

À quoi sert la Mucuna Pruriens ?

Bien que la Mucuna soit attribuée à une grande variété d’effets physiologiques chez l’humain et l’animal, cet article se concentre sur les deux principaux effets de cette substance :

Augmentation de la fertilité (augmentation de la testostérone et de ses précurseurs)
Réduction des symptômes de la maladie de Parkinson

Ce sont ceux qui présentent une preuve la plus solide chez l’humain, avec une ampleur et une constance des résultats suffisamment robustes pour conclure que ça marche vraiment

Mucuna Pruriens et fertilité masculine

La Mucuna Pruriens a été largement utilisée pour augmenter la fertilité masculine

Ce composé semble améliorer la fertilité en augmentant le volume du sperme éjaculé ; la densité des spermatozoïdes (spermatogenèse) ; et la motilité de ces derniers.

Autrement dit, c’est un produit utile pour traiter les 3 principales causes d’infertilité masculine :

Hypospermie (faible volume de sperme),
Oligozoospermie (faible nombre de spermatozoïdes dans le sperme éjaculé, en valeur absolue ou relative),
Asthénospermie (hypomotilité des spermatozoïdes présents dans le sperme éjaculé, indépendamment de leur quantité).

Étude 1

Shukla et al. (2009) ont montré que l’administration quotidienne de 5 g d’extrait de graines de Mucuna Pruriens sans teneur standardisée en lévodopa pendant 3 mois améliorait le temps de liquéfaction.

On a observé une amélioration du temps de liquéfaction, du volume de sperme éjaculé, du % de motilité des spermatozoïdes et de leur concentration, non seulement chez les sujets oligozoospermiques et asthénospermiques, mais aussi chez les normozoospermiques.

Autrement dit, chez des sujets sans altérations spermatiques, ce qui est particulièrement intéressant

Si tu cherches à améliorer ta fertilité, 5 g/jour d’extrait de Mucuna Pruriens peuvent suffire, quelle que soit ta condition spermatique

Étude 2

Une étude ultérieure de Gupta et al. (2011), à laquelle ont participé certains des auteurs précédents, a de nouveau utilisé le même protocole (5 g/jour de Mucuna) chez des sujets normozoospermiques, oligozoospermiques et asthénospermiques.

Les mêmes conclusions ont été atteintes : la Mucuna améliore la fertilité des sujets de tous les groupes, mais cette fois-ci, la lipopéroxydation du sperme a aussi été mesurée.

La peroxydation lipidique, pour ne pas alourdir l’article, est le processus par lequel les EROs et ERHs causent des dommages à la membrane cellulaire. Bien qu’« une peroxydation légère puisse favoriser la capacitation et l’activation du spermatozoïde » (Membrillo et al., 2003)

Une peroxydation excessive entraîne des dommages spermatiques (Gadella et al. 2001, cité dans Membrillo et al., 2003). La réduction de la peroxydation des spermatozoïdes améliore donc leur fonctionnalité et par conséquent, la fertilité.

Conclusions

L’étude a également analysé les concentrations de différents acides aminés dans le sperme des sujets par spectroscopie de résonance magnétique nucléaire.

Les auteurs ont conclu que la prise orale de 5 g quotidiens de Mucuna Pruriens améliore significativement le profil métabolique (des métabolites) des acides aminés présents dans le plasma séminal.

Comme le rôle précis de chaque acide aminé sur la fertilité n’est pas bien connu, et que l’étiologie de leur concentration (eu- ou dys-) est très variée, retenons simplement qu’un bon équilibre dans le spectre des métabolites des différents acides aminés dans le sperme détermine dans une certaine mesure la fertilité masculine.

Cela montre que la Mucuna Pruriens est une substance utile pour améliorer la fertilité masculine

Mucuna Pruriens et testostérone

De plus, comme le soulignent les auteurs, cette substance améliore la fertilité masculine par plusieurs voies. L’une d’elles, non expliquée dans cet article mais qui intéressera sûrement beaucoup de lecteurs, est l’équilibre hormonal.

Je suis sûr que beaucoup pensent : « Mais la Mucuna Pruriens, comme elle améliore la fertilité, augmente la testostérone ? Eh bien OUI »

Comment augmente-t-elle la testostérone ?

La Mucuna Pruriens améliore l’environnement hormonal dépendant de l’axe HPTA :

Augmente LH (hormone lutéinisante) et T (testostérone)

Diminue FSH (hormone folliculo-stimulante) et PRL (prolactine)

Ces résultats sont constants dans les deux essais, avec une augmentation très intéressante chez les sujets de tous les groupes (voir tableau ci-dessous).

	GROUPE
MARQUEUR	Oligozoospermie	Normozoospermie	Asthénospermie
T	+39 %	+27 %	+17 %
LH	+41 %	+23 %	+40 %

Tableau I. Variations des concentrations de Testostérone (T) et d’Hormone Lutéinisante (LH) dans différents groupes après administration de 5 g/jour de Mucuna Pruriens pendant 3 mois. Modifié de Shukla et al. (2009)

Les diminutions de FSH et PRL n’ont pas été calculées en % dans l’étude, mais les réductions avant et après traitement ont été significatives dans tous les groupes

Explication du mécanisme d’action

Le mécanisme d’action par lequel la Mucuna semble améliorer l’environnement hormonal est lié à la présence de L-Dopa dans ses graines, qui contient des métabolites actifs de catécholamines (épinéphrine, norépinéphrine et dopamine) :

La L-Dopa traverse la barrière hémato-encéphalique (BHE) et augmente les concentrations de dopamine dans le cerveau, ce qui bloque la production de PRL dans le lobe antérieur de l’hypophyse ;
Ce blocage stimule la production de GnRH dans l’hypothalamus ;
La GnRH est la gonadotrophine qui se situe en amont (signal stimulant) de la production de LH dans l’hypophyse ;
La LH voyage jusqu’aux gonades (testicules), où elle se lie aux récepteurs des cellules de Leydig, augmentant la production de cAMP à partir d’ATP, ce qui stimule la stéroïdogenèse (testostérone).

Améliore l’homéostasie hormonale

Cela nous parle sûrement, car certains médicaments augmentent significativement la testostéronémie en inhibant la production de LH par rétrocontrôle négatif, n’est-ce pas ?

La Mucuna Pruriens est un complément très intéressant pour restaurer l’état normal (homéostasie hormonale) chez les sujets ayant utilisé ces médicaments, après arrêt de leur prise.

Figure I. Variations des concentrations sériques de LH, FSH, T et PRL avant et après traitement chez des sujets infertiles des groupes normozoospermiques, oligozoospermiques et asthénospermiques par rapport au groupe contrôle. (Gupta et al., 2011)

De même, l’administration orale de 0,5 g de L-Dopa semble augmenter significativement les concentrations d’hormone de croissance chez des sujets sains, selon les données de Chiara et al. (1986).

Cependant, la quantité de Mucuna Pruriens nécessaire pour obtenir cette dose de L-Dopa rend la supplémentation peu intéressante pour cet usage, ou alors il faudrait ajouter des doses supplémentaires

Mucuna Pruriens et Parkinson

Le dernier effet de la Mucuna Pruriens qui suscite de l’intérêt est son potentiel pour le traitement de la maladie de Parkinson

Cette maladie neurodégénérative progressive se caractérise par la destruction des neurones présynaptiques situés dans la substance noire, ce qui réduit significativement la synthèse de dopamine.

Le traitement palliatif le plus utilisé pour atténuer les symptômes est la lévodopa associée à la carbidopa, généralement ensemble. Cependant, la Mucuna Pruriens semble être une substance plus efficace que le traitement traditionnel lévodopa-carbidopa, augmentant les concentrations plasmatiques de dopamine, avec un pic de concentration plus précoce et plus élevé.

Figure II. Concentration plasmatique (axe Y) en fonction du temps (axe X) après ingestion de 200 mg de lévodopa + 50 mg de carbidopa (losange), 15 g de poudre de graines de Mucuna Pruriens (carré) et 30 g de poudre de graines de Mucuna Pruriens (triangle). (Katzenschlager et al., 2004)

Étude

Katzenschlager et al. (2004) ont montré que l’administration de 15 g (500 mg de L-Dopa) et 30 g (1000 mg de L-Dopa) de Mucuna Pruriens était supérieure à l’administration de 200 mg de lévodopa + 50 mg de carbidopa

Plus précisément, l’administration de 30 g de Mucuna Pruriens a entraîné un pic de concentration 110 % supérieur à celui de la lévodopa+carbidopa ; avec une aire sous la courbe 165,3 % plus grande et une durée moyenne 37 minutes (21,9 %) plus longue que le traitement traditionnel.

Cependant, malgré la bonne réponse des sujets, en l’absence de toxicité ou d’effets indésirables rapportés dans l’étude, la dose de Mucuna Pruriens administrée est très élevée.

Avant d’utiliser la Mucuna Pruriens à ces doses, consulte ton neurologue, car cet article ne constitue ni ne remplace aucune recommandation médicale et Alfredo Valdés ne peut être tenu responsable de l’utilisation des informations académiques présentées

Dose maximale tolérable

L’AECOSAN a publié un communiqué sur la Mucuna Pruriens concluant que la dose limite (évaluée sur modèles animaux) était de 70 mg/kg/jour ; cette dose maximale tolérable devenant toxique en raison des effets neurotoxiques de la L-Dopa.

La dose toxique la plus basse publiée pour la L-Dopa orale chez l’humain est de 4286 mg/kg ; cependant, comme la Mucuna Pruriens ne contient pas uniquement cette substance, les données doivent être interprétées avec prudence.

Malgré cela, il n’est jamais recommandé de dépasser la dose journalière conseillée, sauf sous supervision médicale et selon prescription ; bien que le composé présente un large marge de sécurité même à des doses de 30 g sans effets indésirables (AECOSAN, 2016)

Sources bibliographiques

Membrillo Ortega, A., Córdova-Izquierdo, A., José Hicks Gómez, J., Olivares-Corichi, I., Manuel Martínez Torres, V., & de Jesús Valencia Méndez, J. (2003). Peroxydation lipidique et antioxydants dans la conservation du sperme : une revue. Interciencia, 28, 699–704.
Chihara, K., Kashio, Y., Kita, T., Okimura, Y., Kaji, H., Abe, H., & Fujita, T. (1986). La L-dopa stimule la libération de l’hormone de libération de l’hormone de croissance hypothalamique chez l’humain. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 62(3), 466–473.
Katzenschlager, R., Evans, A., Manson, A., Patsalos, P. N., Ratnaraj, N., Watt, H., … Lees, A. J. (2004). Mucuna pruriens dans la maladie de Parkinson : une étude clinique et pharmacologique en double aveugle. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 75(12), 1672–1677.
Shukla, K. K., Mahdi, A. A., Ahmad, M. K., Shankhwar, S. N., Rajender, S., & Jaiswar, S. P. (2009). La Mucuna pruriens améliore la fertilité masculine par son action sur l’axe hypothalamo-hypophyso-gonadique. Fertility and Sterility, 92(6), 1934–1940.
Gupta, A., Mahdi, A. A., Ahmad, M. K., Shukla, K. K., Bansal, N., Jaiswer, S. P., & Shankhwar, S. N. (2011). Une étude par RMN proton de l’effet de la Mucuna pruriens sur les métabolites du plasma séminal chez les hommes infertiles. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis, 55(5), 1060–1066.
Santacruz, J. A., Sinovas, M. H., Carras-, M. I., Lorenzo, S. M., Valle, M. Y., Herrera, A. D. M., … Carrasco, M. I. (n.d.). Rapport du Comité Scientifique de l’Agence Espagnole de Consommation, Sécurité Alimentaire et Nutrition (AECOSAN) sur le risque lié à l’utilisation des graines de Mucuna pruriens dans les produits artisanaux.