Crème Protéinée au Riz

Crème Protéinée au Riz

Un excellent en-cas à prendre comme repas de pré-entraînement ou à déguster directement: Crème Protéinée au Riz

Conseils de la recette: Crème Protéinée au Riz

  • Temps de préparation: 3 minutes
  • Temps de cuisine: 5 minutes
  • Taille de la portion: 1 Bol
  • Nombre de portions: 1
  • Style de cuisine: Americana

Ingrédients

  • 60g de crème de riz
  • 1 Dose de protéine Evonative SportSeries
  • 1 poignée de raisins secs
  • 1 Bâtonnet de cannelle
Information Nutritionnelle par portion
Calories:425,6kcal
Graisses:2,4g
dont saturées:1,3g
Glucides:73,2g
dont sucres:4,2g
Fibre:2,7g
Protéines:27,8g
Sel:0,71g

Comment préparer: Crème Protéinée au Riz

  1. Faites chauffer 200 ml d'eau.
  2. Lorsque l'eau commence à bouillir, ajoutez la crème de riz et remuez bien. Retirer du feu.
  3. Ajoutez la protéine et continuez à remuer.
  4. Ajoutez les raisins secs et la cannelle.
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Valoration de la Crème protéinée au Riz

Facile à faire - 100%

Rapide à faire - 100%

Disponibilité des ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", la devise de Javier Colomer, est la déclaration d'intention la plus claire qui soit pour exprimer ses connaissances et son expérience en matière de fitness.
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