Pancakes d’Avoine au Yaourt Grec et au Cassis

Pancakes d’Avoine au Yaourt Grec et au Cassis

Délicieuse recette de pancakes à l’avoine et au blanc d’œuf à la texture incroyable grâce au yaourt grec et à la touche exquise du cassis.

Conseils de la recette: Pancakes d’Avoine au Yaourt Grec et au Cassis

  • Temps de préparation: 5 minutes
  • Temps de cuisine: 10 minutes
  • Taille de la portion: 1 Pancake
  • Nombre de portions: 5
  • Style de cuisine: Européen

Ingrédients

Information Nutritionnelle par portion
Calories:103,5kcal
Graisses:3,5g
dont saturées:1,6g
Glucides:11,2g
dont sucres:0,8g
Fibre:1,5g
Protéines:6,8g
Sel:0,4g

Comment préparer: Pancakes d’Avoine au Yaourt Grec et au Cassis

  1. Mélanger et passer au blender la farine d'avoine, les blancs d'œufs et le yaourt grec.
  2. Faire cuire les pancakes dans une poêle anti-adhérente.
  3. Présenter sur des assiettes et ajouter le sirop à volonté.
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Évaluation Pancakes d'Avoine au Yaourt Grec et au Cassis

Facile à faire - 100%

Ingrédients - 100%

Valeur nutritionnelle - 100%

Saveur - 100%

100%

Évaluation HSN: 5 /5
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Au sujet Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", la devise de Javier Colomer, est la déclaration d'intention la plus claire qui soit pour exprimer ses connaissances et son expérience en matière de fitness.
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