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Si tu es fan du goût classique de Kinder mais que tu veux en profiter dans une version plus saine et nutritive, ce Pudding Kinder Protéiné va te plaire. En combinant des ingrédients comme le cacao pur, la protéine Evowhey et les graines de chia, tu obtiens une recette crémeuse, riche en protéines et parfaite aussi bien pour le petit-déjeuner que pour le goûter. Une façon délicieuse de prendre soin de ton corps sans renoncer au plaisir du chocolat.
Ingrédients
- 125 ml de lait ou boisson végétale
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à s. de cacao en poudre
- 1 doseur Evowhey Protein (goût gaufrette à la crème de noisette)
- 2 c. à s. de graines de chia
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 335,5kcal |
| Graisses: | 16,7g |
| dont saturées: | 5,9g |
| Glucides: | 11g |
| dont sucres: | 6,6g |
| Fibre: | 12,7g |
| Protéines: | 35,3g |
| Sel: | 0,4g |
Comment préparer: Pudding Kinder Protéiné avec Evowhey Protein
| Temps de préparation: | 12 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 bol |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Italienne |
- Dans un bol, mélange la boisson végétale, le yaourt nature, la dose d’Evowhey Protein, les graines de chia et le cacao en poudre. Remue ou bats jusqu’à obtenir une texture homogène et sans grumeaux.
- Attends 10 minutes et remue de nouveau pour éviter que le mélange ne s’agglutine.
- Couvre et garde au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, idéalement toute la nuit.
- Mélange le pudding, verse-le dans un joli petit verre et ajoute les toppings : sirop chocolat-noisette, morceaux de barre et cacao en poudre.
Évaluation Pudding Kinder Protéiné avec Evowhey Protein
Facile à faire - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
100%
