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Tu manques d’idées saines, rapides et nutritives ? Essaie cette recette prête en 5 minutes, parfaite pour les fans de yaourt grec et ceux qui cherchent une alimentation fitness sans prise de tête.
Ingrédients
- 200g de yaourt grec nature
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré FoodSeries
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- Banane en topping
- Chia ou cacao pour décorer
| Information Nutritionnelle par portion | |
|---|---|
| Calories: | 410,5kcal |
| Graisses: | 33,3g |
| dont saturées: | 15,7g |
| Glucides: | 12g |
| dont sucres: | 8,1g |
| Fibre: | 13,1g |
| Protéines: | 15,7g |
| Sel: | 0,4g |
Comment préparer: Yaourt grec crémeux au chocolat et riche en protéines
| Temps de préparation: | 4 minutes |
| Temps de cuisson: | 1 minute |
| Taille de la portion: | 1 Coupe |
| Nombre de portions: | 1 |
| Style de cuisine: | Americaine |
- Ajouter le yaourt dans un bol.
- Ajouter le cacao en poudre.
- Ajouter les graines de chia.
- Mélanger bien.
- Servir dans une coupe et ajouter les toppings.
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- Yaourt à la fraise sain et fit
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Évaluation Yaourt Grec au Chocolat
Rapides à préparer - 100%
Ingrédients - 100%
Valeur nutritionnelle - 100%
Saveur - 100%
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