Moringa

Faisant une comparaison facile à comprendre par tous, on pourrait dire ouvertement que le moringa est quelque chose comme le "cochon du règne végétal", en ce sens qu'il a été traditionnellement utilisé, et l'est toujours, dans son intégralité : feuilles, gousses, graines, huile, fleurs, racines, branches et écorce.

Les différentes parties du moringa ont des destinées variées qui entrent autant dans le domaine de la consommation alimentaire que dans celui des formulations médicinales, nous nourrissant abondamment et nous permettant d'élaborer des traitements naturels avec projection sur plus de trois cents maladies. Tout cela grâce à ses qualités nutritionnelles et thérapeutiques exceptionnelles.

Table des matières

Propriétés et Avantages du Moringa

Avec plus de 90 nutriments, 46 substances antioxydantes, 36 anti-inflammatoires et 19 acides aminés (dont 6 des 9 essentiels) identifiés dans sa composition chimique, il nous semble assez pour affirmer que nous sommes face à une des principales sources naturelles de santé, et que le surnom "arbre de vie" lui convient parfaitement.

Parmi ses nutriments principaux nous trouvons:

  • Vitamines: Des groupes A, C, B et D
  • Minéraux: Fer, potassium, magnésium et calcum
  • Antioxydants: Quercétine
  • Acides aminés et protéines végétales
  • Pouvoir Antibactérien

Avantages et utilisations thérapeutiques du Moringa

  • Comme antioxydant
  • Pour les diabétiques
  • Cholestérol
  • Cicatrisation des plaies et protection des tissus
  • Anti-inflammatoire
  • Ulcère et acidité stomacale
  • Hypertension
  • Renforce du système immunitaire
  • Fonction cardioprotectrice
  • Pour le système nerveux central
  • Pour la dénutrition
  • Allaitement
  • Pour perdre du poids

Utiliser le Moringa avec d'autres compléments

Le moringa peut s'accompagner d'autres compléments alimentaires, comme le gingembre (vous pouvez faire un smoothie parfait, avec du jus d'orange, idéal pour commencer la journée) ou le ginseng, pour renforcer le système immunitaire.

Où acheter le Moringa?

En plus des herboristes et des parapharmacies, dans la boutique en ligne HSN vous pouvez trouver et acheter différents produits de moringa, avec lesquels vous pouvez profiter des innombrables améliorations de votre santé liées à cette plante, considérée comme un des meilleurs ingrédients pour notre alimentation.

Le produit moringa peut se trouver en formats différents:

  • En poudre à partir de la feuille séchée, environ uni cuillère par jour (2 ou 3 grammes) que vous pouvez mélanger à des jus, des bouillons, des cafés, des yaourts ou des smoothies, pouvant ajouter la poudre sans problème.
  • Les gélules, idéales lorsqu'un manque du temps pour la préparer d'autre façon. Nous conseillons entre 3 et 6 gélules par jour (vous pouvez prendre 1 ou 2 avant chaque repas).
  • Les parties plus consommées sont les feuilles et les graines. Ces dernières, mûres et sèches peuvent se triturer pour faire une sorte de curry. Concernant les feuilles, vous pouvez les prendre comme complément alimentaire une fois séchées et triturées; vous pouvez faire aussi une infusion, et l'ajouter comme ingrédient à diverses recettes telles que soupes ou purées, et consommer les fleurs fraîches en plats froids comme des salades.
  • L'huile de graines est excellente pour le soin de la peau et des cheveux.
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